ご案内

まだまだ暑ぃ日が続いてますね

し・か・し季節は秋へと準備が始まっています

さて

今回は『ピラティス』の体験会のご案内です

日時:月日(日)

　　　 or 日(日)

時間:16:00～(予定)

場所:TOKYO RITZ CAFE

       ( 高田馬場 ) 

費用:１,０００

まだ詳細が本決まりしてないんですが

知り合いの方が経営しているカフェを借りて体験会を企画中デス

ご都合よろしければ、参加してみませんか？

やっぱり効果有り！

月から新たに東急スポーツオアシスで仕事を開始

ピラティスのPersonalトレーナーとして、

  月曜日  11:00～18:00

  金曜日  13:00～19:00

に十条店で活動しています

空き時間にリフォーマーを使って自主トレを実施

定期的にピラティスをやってて嘘みたいだけど

体の調子がいぃんてす

体が無理なく真っすぐな感じ

逆に…猫背だったり悪い姿勢でいると違和感を感じるんです

やっぱりピラティスの効果はスゴい

四ッ谷のLesson

お盆も終わり、夏休みもあとわずかとなりました

暑さはまだまだ続きそうですが

これからやってくる季節は『スポーツの秋』

食欲の秋ですね

この季節に備えて今から体を動かし始めましょう

今週の土曜も四ッ谷の燕スタジオでピラティスを開催します

奮ってご参加ください