遅ればせながら…新年が明けました
いよいよ
年のSTARTです
お正月で大きくなった体
鈍った体を戻していきましょう
≪燕スタジオ≫
月
日（
）
18：00～ マットピラティス 75分
詳しくはhttp://www.yogaroom.jp/tsubame/schedule/
をご覧ください
≪六本木スタジオ port≫
月 日（
）20：30～ マットピラティス 60分
月
日（）20：30～ マットピラティス 60分
月
日（）20：30～ プライマリーウォーキング 60分
月
日（）20：30～ マットピラティス 60分
詳しくはhttp://www.port-r.com/studio/index.html
をご覧ください
≪JEXER 四ツ谷店≫
毎週
曜日 7：15～ ピラティスフロー 45分
毎週
曜日19：00～ コアピラティス 45分
※短縮営業や店舗の休館日によって休講あり
さぁ～眠っていた体を起こしましょう
皆様のご参加をお待ちしております
いよいよ師走に入ります
年も残すところ１か月となりました
忘年会
にお歳暮の準備
、年賀状
、大掃除
、おせち作り
と忙しくなります
その忙しさに負けないためにも体を動かしていきましょう
≪燕スタジオ≫
月
日（） 18：00～（75分） マットピラティス
月日（） 18：00～（75分） マットピラティス
詳細はhttp://www.yogaroom.jp/tsubame/にてご確認ください
≪六本木スタジオ port≫
月 日（） 20：30～（60分） マットピラティス
月日（） 20：30～（60分） マットピラティス
月
日（） 20：30～（60分） マットピラティス
月
日（） 20：30～（60分） プライマリーウォーキング
詳細はhttp://www.port-r.com/studio/index.htmlにてご確認ください
それぞれのお教室は、事前の予約が必要となります
HP確認の上、ご参加をお待ちしております
月より六本木スタジオ『port』にて私が担当しているLESSONの時間が変わります
毎週曜日 マットピラティス
２０：３０～（６０分） START
第
週目は『プライマリーウォーキング』になります
スタジオへのアクセスや予約方法などは、六本木スタジオ『port』のHPをご確認ください
