経過観察中…

先日、受講した『プライマリーウォーキング』での歩き方を意識して実践してるんですが

少ぉし脚が弱くなったように思います

体重の乗せ方も、今までの爪先体重→踵体重に乗せやすくなってきました

あとはムチ②した太ももに効果が出るか