プライマリーウォーキング

本日『プライマリーウォーキング講習会』に参加してきました

今まで色んなフィットネスや運動の現場で言われてきたものと真逆の理論

鍛えない、頑張らない、力を入れない歩き方

つまり楽して美脚を手に入れる

キュッと引き締まったお尻と、スラッと細く伸びた脚も夢じゃない

先ずは自分の体で実践

O脚気味＆鍛えてムチ②した太ももがどぅ～なるか結果が超楽しみ