今日も天気が良かったですね〜
昨夜、久々に７キロほど走って
今朝、少し疲れが残っているかな〜
って思いながら走りに出ました〜
折り返しまで４０分切って
このペースで走りきれば良いか〜
って走っていたのですが・・・
１５キロ完了して１時間２３分を少し切るタイムでした〜
が、しかし、
最後の１キロくらいでペースが落ち
疲れたな〜って感じで
ゴールして止まったのですが・・・
その後、歩き出そうとしたら
何となく、フラつくんです
どうにか家にたどり着きシャワー浴びて
座っていたのですが・・・
立ち上がろうとすると
フラつきます・・・
夕方になって
少しは改善していますが
立ち上がると
頭がフワ〜〜〜っとしている感じで
歩いても少し左に傾きます・・・
う〜〜〜ん
もしかして、脳梗塞とか？？？
原因は？？
昨夜からの連続ランで疲労が蓄積か？
それとも
今日、ゴールまで３キロ地点で
ドリンクを飲み干してしまい
給水ができなかったせいか？？
１９時時点で症状は改善されていません！
家族には
「万が一の時は、延命なしね！」
って伝えました〜
考え過ぎであることを祈るだけですね〜
皆さんも
体調には気をつけて
練習しましょう！！
