今日も朝から元気よく暑かったですね〜
今日は那覇マラソン抽選発表でした〜
な、な、何と〜
見事、当選しました！！
これで今年は
１１月に福岡マラソン！
１２月に那覇マラソン！
那覇マラソンの今年のスターター・・・
宮里藍なら最高です！
具志堅も最高ですが！
今夜は何としても
練習しなければなりません！！
昨夜は突然の雨で練習できませんでしたからね〜
そういえば
世界陸上の川内選手
頑張りましたね〜
公務員ランナーで
日本選手最高の成績です
最後の頑張りは
見習いたいものですね〜
最終盤での頑張りどころで
あの映像を思い出して
走り抜けようと思います!
今、走り終えてきました〜
記録を見ると
８月になって初の練習でした！
約８キロをキロ５：０７で走ってきました！
距離は短いのですが
今期の記録では最速です〜〜
何故か・・・
女性が多く走っていると
記録が伸びます？？？
女性の力は素晴らしい！！
・・・しかし、自分としては情けない〜〜〜
この調子で
１６キロをキロ５分内で
走れるよう練習しましょうね〜〜
あとは
オフトレで小出監督の
「30キロ過ぎで一番早く走るマラソン」を
読み直して
マラソンの攻略法をイメージしましょう！！
ちなみに私は
先行逃げ切り型です！
30キロ過ぎまでは調子いいのですが
それ以降・・・ガクッとペースダウンしてしまうんです
皆さんはどうでしょう？？
