今日も朝から超晴天でしたね〜
高温注意報も出ていて
一歩外に出ただけで
ム〜〜〜トきますね〜
昨夜、夕食後に７キロ走って
汗びっしょり
タイムは、練習を始めて最高でした！
シューズにも汗が流れ落ちるほどでした〜
夕食後
何となくダルい感じで〜
ナイターテニスに行く気力もイマイチで〜
という言い訳で
本日はマラソンもテニスも休養日にしました〜
若い頃は
雨の日以外、毎日、走り
テニスをしていたのに・・・
年には勝てませんかね？？？
何となくグッタリで〜
錦織のテニス観て過ごしました〜
ま、休養日も必要ということで
体を休めました〜
明日の朝
走るかどうかが悩ましいところです！！
夕方はシングルスをやることになっているので〜
休憩か？？？
皆さんも
体調管理？
しっかりして
健康年齢を維持しましょう！！
