今日は朝から雨でしたね〜
しかし、雨の中、走っている人がいました〜
根性あります！！
私は基本的に雨が降っていたり
路面が濡れているときには
練習しないことにしています〜
根性もないのですが・・・
路面が濡れて
滑ったりして怪我をするのが怖いんです！
この歳になると
怪我をせずに
ランニングやテニスをすることが目標です〜
さすがに昨日のジョギングで
両太ももに痛みが残っています〜
軟弱ですね〜
午後には晴れ間も出たので
テニスをしてきました〜
すると・・・どうしたことでしょう〜
太ももの痛みがあるのに
調子が良いんです〜
う〜〜〜ん
昨日のジョギングの成果かな？？
夕食後に３０分早歩き
帰りをジョギングで帰ってきました〜
頑張りましょ！！
