5rhythms
Light&Shadow
with 
Masayo Benoist
あーめちゃくちゃ楽しかった！6時間…
Ooh my God‼️
Masayoさん！！！めちゃステキ
5rhythms最高
選曲もすごいいいし
ガイドも素晴らしい
超ウケるし
涙あり笑いあり
ちょっと取り組むのが怖かった
shadow...
ディープで超不安定な感情が出るなか
あれ？これ楽しんでいいの？
みたいな笑いが止まらなかったり…
面白過ぎた
大好き
皆さんから感激の感想が続々きてます…
ウォーミングアップでは
かなり踊ったなー
と思いきや
ワークに
いざ取り組み始めたら
出てくる出てくる
さまざまな感情の数々
閉じ込めていたエネルギーの
大放出
踊りがどんどん
パワフルにそして繊細に変わる
安らぎに満ちながらもすばしっこく
まだまだ動けるダイナミック
繰り返す滝汗から滝汗
言葉を交わさなくても相手を感じ
交わることができる
エクスタティックな感覚
生きているなー
産まれたんだなー！
全ての命が愛おしくて神聖でした
最後はいくら考えようとしても
思考出来ない
意識の拡張
✴︎
色々なワークがあったんだけど
私は最初に
2%だけの支え合う
繋がりの種を蒔いた感覚だった
皆がそれぞれ違う感覚を持ってスタートした
それから6時間の間に
根を張り、芽が出て、つぼみができ…花が咲き
時々、風が吹いて枯れ葉が落ちた
嵐もあった
実った果実は
とっても良い香りで…
ゆっくり香りや質感を味わった
傷んでる実もあった
それも愛おしかった
友情と呼ぶのか…
わからないけど
人との繋がりを育てていた
距離、安心、安全な空間が
どんどん広がって
私の心の畑はどんどん耕された
実った果実が沢山で
あれから数日経ってもずっと満たされてる
この木をもっと大きく育てたいし
また新しい種も巻きたい
そして
このたくさんの人々が
私のスタジオに集まって
ダンスをする光景は
私が2000年頃から
ずっとビジョンを持っていた絵で
その現実だった
随分、時間かかったけど
でも、でも、
私、しっかり学びを深めていたんです
お調子者だけど
マジメなの
2000年の写真と2022の写真だよ
✴︎
私ね…VEGANな事もあり
昔からキッチンにいる時が
すごく神聖な時間で
インスピレーションの声が
聞こえる事が多々ありまして…
パッと行動できる時もあるんだけど
昨年は
ダンスジャーニーをやれ、やれ、と
勇気のない私の耳もとで
無視出来ない声が
毎日毎日聞こえてきてた…
だけど勇気ないから無視し続けていたら
次は
YUIちゃん、YUIちゃん、と
また聞こえてきて…
しかもだんだんボリュームUP
ベリーダンスの生徒で
アシスタントのYUIちゃんに相談してみたの
一緒にやらない？って。
YUIちゃんは私がお勧めした
ハワイ島のカラニでの
元祖Ecstatic danceに
実際参加して来てくれた唯一の人で
どこに向かえばいいかを共有できる人だから
1人じゃできない時
Buddy(相棒)の存在って大事なんだな…
貴重な時間を沢山割いてくれてありがとう
ハワイ島のEcstaticDanceづけの日々から
間が空き過ぎていて
新たなトライには
沢山の葛藤があったんだけど
何より大好きで大切で
かけがえのないことだったから
まずは感覚を取り戻すべく
練習会をスタートしたの
試行錯誤して
いっぱい失敗しながら
リニューアル
変なワークもして
たくさん爆笑もした
言いにくい事も正直にいいながら
納得いくまで完成させて
月数回だけ
ダンスジャーニーを開催しはじめられた
せっかくなら外でもやろうと
最初は漁港近くの芝生で踊った
恥ずかしかったけど
私達が踊り始めるとそれぞれ人々が
自由に振る舞い始めたのを見て
これは良い事だって気づいた
それからもっと激しく踊ってみたくなって
ビーチに場所を変えた
平日はほとんど人がいないけど
もはやだんだん
いても気にならなくなった
毎朝のように
海で呼吸を極めてから踊った
雨も雪も暑い日も踊ったよ
そして満月の夜も、ステキだったなー
そこには
５月まで温めてみよう🥚
という
漠然とした意図があった
5人集まる日もあれば0人の日も
2回、3回と来てくれた人もいた
人が来なくてもやりたい気持ちの方が強くて
どっちでもいい、って思ってた
私がたのしいから…
そんな時
毎週オンラインで受講していた
5rhythmsのMASAYOさんが
私、日本に行くよー
何でかわからないけど５月に行くの
って画面越しに言ってた
え〜
…会いたい
リアルMasayoの5rhythmsしてみたい
ぜひ江の島に来てもらいたいな
とひらめきつつ
怖さでさっさと行動出来ない私
メッセージする勇気がなかなか出ないまま
ギリギリまで時間が過ぎた
✴︎
そんな時も
beachのダンスジャーニーが
背中を押してくれた
自然の中につながると不安は消えて
踊り終わったあとは
いつも行動する勇気が出たので
ようやく
Masayoさんを誘うことが出来た
0から1歩が
いつもステキな未来を作ってくれる
快くご承諾いただき
５月に
こんなステキな時間を過ごすことが出来た
Masayoさんに感謝…
私エライ
ありがとうBuddy
ダンスすごい！
直感と勇気を育てる心の畑だな
勇気を持って行動するまでの
私の長たらしいドラマは
今後、捨てようと思いました
5rhythms始めてから短い期間に
たくさんの怖いことにチャレンジした私でした
まさか乗るとは思わなかった
ジェットコースターにも乗れたし…
他にもいっぱい！動く動く
5/5 5rhythms
555の数字ばかり見ていたのも
それだったのかなあgo go go
また
気持ち新たに
今回の素晴らしい収穫を生かして
心と身体をもっともっと
ふっかふかに耕したい
です♪
一緒に踊ってくれた皆んな！！
心からありがとー
✴︎
ワークの途中で休憩時間にいただいた
美味しいVegan弁当
(藤沢のお店 藤沢のina cujira さん作)
薬味混ぜご飯とチリコンカンライス
＼五感が刺激されました／
ご提案してくれたＫさん♡
いつもナイスなひらめきをありがとう〜
一緒にbeachで踊った
勝手にシンドバッドも
忘れないよー
一般の方々も巻き込んで
水着ギャルや兄ちゃんも一緒にダンス
若者達に
人生にダンスを！って
生きた言葉を残してbeachを去った
Masayoさん痺れました
ダンス！５月！江の島！光！影！
サイコー！
また皆で踊れる日を楽しみにしております
