5リズムリトリートwith Masayo
「Heart beat」
❤️🔥♥️❤️🔥♥️❤️🔥♥️
ご参加ありがとうございました
2022の5月には江の島で5リズム
WaveのLight&Shadowを終えて…
この10月までの間
淡々と模索し続けてきたことの
答えが出た‼️そんな感じのheartbeatでした
Masayoさん
多大なギフトをありがとうございました
Heart beatの指導レベルを習得した
Masayoさんが初開催
森の中の光溢れるスタジオと
インスピレーション弾ける音楽と
心と体を目覚めさせるMasayoさんのガイドが
安心安全な環境を実現して
仲間と本音で向きあえた
みんなと溶け合う時間は最高でした
最後に本当に安心して安全に参加できたと
伝えてくれて方々もいて
後からじわじわ感無量でした♾🙏
素晴らしいワークで
素早く濃密に本音で打ち解けたからこそ
信頼の中で
心からいっぱい
泣いたり笑ったり
出来ました
それから
個人的に
もう一つギフトだったことが…
8年ぶりに子供や家族と離れた1人の時間
しかも4日間！…
(いつの間にかママがいなくて平気になったのか…？
寂しくもなりましたが…)
今回の5リズムリトリートでは
日常、なかなか前進しない
自分の中の
表面的ではない
本質的な課題に
目を向ける事が強いられました
とても自然に...!
蓋をしたままにしておくはずだった
感情に
向き合う事もあり
まさか自分が
こんなに自分を嫌いだったと驚いたのは
私です
笑顔の下に隠していた、真実でした
今知れてよかった
絵を描くワークがあって
自分をトレースした形を塗っていく事が苦しくて
足から先が描けずずっと泣いてました
最後に色を埋められた時は
そのプロセスを完了して
新たな感覚になっていて…
ホッとしました
壊すのだけが目的のワークではなく
再生がセットだから
結果…
本当に素晴らしかった
私の中の
「変わりたい…」と言う小さな声を大切にする
というメッセージを
丁寧に受け取ることができました
愛と楽しみと慈しみと
自分らしさに溢れた4日間！
25名それぞれ色々な葛藤の中
緊張感を和らげる
Masayoさんの最高なガイドは
音楽と踊りの中で
「この不安な気持ちは
大切なことを気づかせてくれるための
メッセージだよ」
と体感させてくれて
終わらせるべきものを自覚できたし
自分の再構築がそこから始まりました
私が私のために作ったこの世界を
思いっきり楽しみ
素晴らしい場所にする
そんな未来への安心感をしっかりキャッチして
私にしか歩めない
私だけの道を歩く
そんな強い心の筋肉を養成できました
4日間踊り続けて
体の筋肉とともに心が育っていく感覚と
隠して固まっていたエネルギーが溶けて
外に砕け散っていく感覚で
周りの仲間の踊りや顔が
どんどん変わっていきました
美しく勇敢な皆さんとの繋がりを
日常と溶かしながら
今ゆっくり統合させています
エネルギーをだして踊ることは
人生に動きを取り戻す事
動け動け動け！
踊れ踊れ踊れ！
LOVE&DANCE with Meeee!!!!