今月6月から午前・午後に70-80分ほど、運動不足解消に向け、歩いています。
（昨年11月から前月までは、歩く量が半分くらい）
コロナが始まって、リモート作業・自宅勤務となり、家にこもっていたら、まんまと体調不良に。
（日頃の活動が如何に大事なことかと、思い知らされました。）
距離にすると12-13Kmくらいになります。
最近、体調改善を大きく実感し、
・運動の大切さを実感
・運動継続の必要性を再認識
しているところです。
こんな経緯のうえで、歩いていたら季節を感じるアジサイを発見！
歩く順路を変えると、日々発見もあります。
梅雨ですね。。。