まだまだ
お野菜が高い
こんな時
我が家の食卓の緑食材
豆苗
この子
食べた後の再生豆苗🌱
ﾁｮｯﾄお弁当の彩りやお汁に✂️でカットして使います。
さすがに三回目にはショボショボになるけど
伸びるまではお部屋を彩る観葉植物
βカロチン含有量は葉物野菜🌱の中で１番
ビタミンＣも食物繊維も豊富
アンチエイジングに美肌効果
もばっちり
もばっちり水溶性ビタミン
湯がくより、さっと炒めたりドレッシングでサラダに
ガン予防や免疫力アップ
にも
にもワン子達も食べれます
細かく刻んで
何時ものご飯に混ぜ混ぜ
クゥにはレンチん10秒でｼﾅｯﾄしたの細かく刻んでご飯に混ぜてました。
目にもお財布にも優しくて
栄養満点な豆苗
私は
お豆苗様と呼んでます