☆イメージング☆body ver.

足を骨折すると一週間に1kgずつ太っていくらしい、、、

都市伝説みたいなこの話

本当だったーーーー

ここまで増えると

いつもついたり減ったりするお腹や顔のお肉だけじゃなく

なんかもう上半身やついには首まで太くなって

歩くたびに

どすこいどすこい

って聞こえてきそうです

まぁ

増えてしまったものは仕方がないので、これもまたイメージングとエクササイズにはげんで、好きなお洋服が似合う身体を作っていこー

意識と正しいストレッチと

無理のない食事制限

この三本柱でいきます

早くこれ卒業しないと