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あなたの転機をチャンスに変える
ライフコーチ 川久保いづみです。
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こんにちは、川久保です。
本日は熊本、快晴でございます。
気持ちの良い一日になりました。
もう、すっかり春ですね
今日は、
「飲む市民講座-熊本・夜のオトナ学」で
コーチングについて話してきます。
バーで開催されるの・・。
そんなおしゃれな場所で大丈夫かしら・・？
ドキドキ・・。
インタビュー形式で、
コーチングについて聞いてくれるそうで
緊張しつつもワクワクが止まりません。
レジュメを作っていて思い出したけどｗ
コーチングの一番の目的は
「目標達成のために行動を促す」
こと。
コーチングを受けることで
思考の整理をして
目標が明確になって
やるべきことを明確にして
行動できるようになる
書いてみるとすごく明快
そうなんだよね、
ここで重要なのは、まず思考の整理。
私は、思い立ったらすぐ飛び出すタイプなので
結構これが苦手だったのだけど
しかも整理整頓も超苦手
とりあえず
キレイでなくていいから
まずはごちゃっと
誰かに話してみる。
聴き手がいることで
絡まった糸がほぐれるように
複雑だったことが
キレイに整理されてくるんですよね。
整理されたら
どうなるのが理想なのか？
自分はどうしたいのか？を
目標にしてやるべきことをやるだけ！
でも、ひとりでは続かないし・・・。
忙しいから忘れちゃうし・・・。
そうすると情けなくて自己嫌悪になるから
目標なんて作らない・・。
心の声が聞こえた気がする・・・
大丈夫！そのためにコーチングがあります。
やりたい事やるのに、
目標だけ立てて自己嫌悪なんてモッタイナイ
一緒に頑張って行きましょう
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