自己肯定感が低いあなたへのご提案

ご覧いただきありがとうございます😊

ライフコーチ　川久保いづみです。

最近「私、自己肯定感低いので！」って
よく聞く。

本当によく聞くんです。
流行ってますか？

私は自分のことが大好きだけど
自己肯定感が高いかと言われると
よく分からない。

敢えて言うなら私には

自己肯定感が高い時と

低い時がある。

毛布にくるまって一生動きたくない、

と思う日もあれば、
突っ走って行ける気がする日もある。

全部裏目に出て、消えたい時もあれば、
すべてが思い通りに行って、

無敵状態な時もある。

自分を認めてあげられなくて
嫌になっても
それは状況が変われば、
変化していくものだと思えば、
その暗いトンネルを抜け出せる気がする。

もし、あなたが

言葉を変えるだけで
苦しい状況が変わるのであれば
ためしに主語を、

「今日の私は」にしてみるのは
いかがでしょう？

ちなみにこれ書いた後に

ちょっとへこむ出来事があり

自信を無くしているので

「今の私は自己肯定感が

下がっています」

とほほ・・

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