ご覧いただきありがとうございます
おひとり起業家でも
人に頼っていいじゃない！
ハンサムコーチング主宰
コーチ 川久保いづみです。
こんにちは。
お若いお友達と、ランチを満喫し
お仕事の話もたっぷりできて
今日もご機嫌の川久保です。
時間が足らなーい！の解決法
あなたは、時間足りてますか？
世の中、みんな忙しくて
キャパオーバーの人って多そうですが、
あなたは大丈夫ですか？
今日は、そんなあなたがするべき
たった一つの習慣をお伝えします。
それは
「やらないことを決める」
たった2つのステップ
①やること、やりたいこと、
やるべきこと、やった方が良さげなことを
書き出す。
②リスト化することで可視化したら
やることには期限をつける。
やらないことは手放す。
やることには期限をつけてください。
そうしないと、
いつまでも気がかりとして残ってしまって、
脳のエネルギーの無駄遣いになります
でも、リスト化する上で
いちばん大切なのは
やらないことを決めること。
苦手なのにやっていること
自分じゃなくてもできること
なんの生産性もないこと
惰性でやってしまっていること
そんなの思い切って手放してしまいましょう。
あ、でもよくSNSで
動画を観るのをやめよう、とか
ママ友のランチは大事かな？とか
言う投稿を見かけるけど
本日のランチ。私にとっては友達とのランチは重要
あくまでも自分の基準で決めていいと思う。
「自分の軸」は大切にしてくださいね。
どれもこれも
怖くて手放せない！！
そんな欲張りなあなた。
是非、セッションで一緒に
探して行きましょう。
答えはいつも
あなたの中にあります。
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「手放す」と送ってくださいね。
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