ご覧いただきありがとうございます
ワタシらしく
ワタシのために
ワタシとして生きて行く
ワタシプロジェクト
ライフコーチ
川久保いづみです。
やりたい事やれてますか？
突然ですが
あなたがやってみたいことは
何ですか？
それ、やれてる？
やれてたら、オーケー！
天才
もう、読まなくて大丈夫！
お疲れさまでした
やれていない人・・・。
やった方がいい気がするし、
やった方が絶対にいいに決まってるし、
だってみんなそう言うし
私だってそう思うけど・・・。
でも、思い切れない
そんな人いませんかー？
この状態って、超絶もやもやするよね。
心の中で葛藤が起こっている状態。
そんな時は
こんな方法を試してみて欲しい。
なかなか踏み出せない人、試してみて！
①やりたいことを書き出す
（例）インスタライブをやりたい
②「でも」、と思うことを書き出す
（例）・間違ったらどうしよう。
・知り合いにからかわれるかも
・悪口言われそう
・顔出しなんて恥ずかしい
③②で書いた理由が、
自分に何を伝えたいか、を書き出す。
（例）・間違ったり、からかわれたり
恥ずかしい思いをして自分を
落ち込ませたくない。
「でも」の声は、自分を守ろうとしてるよ。
④③を一旦受け止めてから
「本当にそうなのかな？」と
自分に問いかける。
結構な確率で、思い込みだったりする。
こんなことしなくても
エイッと踏み出せる人も
実はたくさんいるのだけど、
もし、あとその一歩を踏み出せないと
悩んでいるあなたがいるのなら
あなたを止めている声に
耳を傾けて欲しい。
ポイントは
思い込みなんて捨ててしまえ！と
見ないふりをするのではなく
自分にそんな思い込みがあると
認めてあげる事。
そうすることで
次に同じようなことがあった時に
踏み出すタイミングは
明らかに早まるよ。
その一歩
応援してまーす！
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