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ライフコーチ
川久保いづみです。
休日のススメ
フリーランスの皆さん、
お休み取ってますかー？
家で仕事をしてる人の
あるあるだと思うけど
なかなかちゃんと休めない。
これは忙しすぎて、というよりも
なんだかPCを見ると
ついつい何かしら開いてしまって
そしたら、やる事次々に出てきて
ちょっとだけ、、と思いながら
結局一日、PCで仕事をしちゃうという
恐ろしい現象なのですが、、、。
あれ？もしかして私だけかい？
そんなわたしに
あなたに、休日をススメたい。
昨日のワタシ
昨日の朝
私は、とても疲れていて
最近、毎朝やっているインスタライブも
超やりたくなかったのですが、
まあ、続けないと意味ないし、と
スマホの前に座ってみたら
インスタの不具合で、ライブが出来ず
多分、私のやりたくない！という念が通じた。
困ってたみんな、ゴメン。
ああ、今日は休む日なんだと
確信しました。
午前中に
美容室に行き
キレイにしてもらいリフレッシュ。
美容師くんに
「今日は何もしない！
家に帰ったら何かしそうでヤバいから
どうしようか？」
と話したら
「「ＲＲＲ」でもみたらどうすかー？
面白いって他のお客さん興奮してましたよ。」
という訳でRRRを観てきましたよ。
身体の疲れと共に
感情の疲れも飛んでった。
ロングランしてるから
観てる人多いかもだけど、
いや、みんな観たほうがいい。
特に疲れてる人。
3時間もあるけど（なげーな）
ストレスも疲れも飛ぶから。
個人的には
疲れてる時はこれもおススメ↓
おうちに帰って
晩御飯食べて
スマホもＰＣも見ず
本をゆっくり読んで
眠りについたのでした
会社で働く人もだよ！
人間って生ものだから
働きすぎるとガタが来ちゃう。
働きすぎの概念は人それぞれだから、
あなたが疲れたー、と思ったら
休憩しようね。
これは、会社で働く人も同じ。
出来れば、休みの日は
すべて忘れて、緩んでください。
「パフォーマンスも落ちて
周りにも迷惑かかる」っていう意見も
よくわかるし、
でもでも、
大前提として
あなたの心と体は
あなたが大事にしないと
誰も守ってくれない。
一生付き合ってくれる
自分のことを
大事にしてあげてね。
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あなたが心の底から
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