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ライフコーチ
川久保いづみです。
改めて、コーチングってなに？
コーチングって何よ？
何のコーチなの？スポーツとか？？
と、身近な人に聞かれることが
まだまだ多い今日この頃。
一旦言語化してみようと
思います。
コーチングとは対話による
対人支援のひとつです。
対話をしながら
目標達成や、現状を変えたいクライアントに
問いを投げ、気づきを起こすことで
行動を促していきます。
対話による支援って、コーチングの他に
・コンサルティング
・ティーチング
・カウンセリング
・セラピー
があります。
良い悪いは無くって
場合によって使い分けするのが
大事です。
コーチングの役割
じゃあ、その中で
コーチングを受けるメリットはなに？
①思考が整理される。
頭の中で、考えても考えても
どうしても答えが出ない時ってありますよね？
そんな時、思考の交通整理が出来ます。
②ゴールが明確になる。
思考が整理されると
自分が本当は何がしたいのか？が
見えてきます。ゴール設定できますね。
③ゴールに向けてのやるべきことがわかる。
何がしたいか明確じゃないから
動けない人って多いんじゃないかな？
④やるべきことがわかるから、行動できる。
安心できる場所
コーチングではアドバイスはしません。
良い悪いのジャッジもしません。
寄り添いながら対話しますが、
あなたのモヤモヤに
「あーめっちゃわかるー！！」
なんて言いません。
ごめんなさい。でも、あなたの気づきが止まっちゃうから。
あなたは
「分かりやすく話す」とか
「結論が先！」とかを手放して
自分の言葉で、思うように
話してくれればいいです。
無言の時間も大歓迎。
言葉が出てくるのを、待ってますので大丈夫。
コーチは、
あなたが安心して話せる
あなただけの場所を
ご提供します。
これで説明になってるかなー？
わからん！
という方
メッセージ
お待ちしてます。（←気が弱いＷ）
目標達成したい！
現状を変えたい！
でもどうすればいいかわからない！
そんな私のようなあなた！
いつも応援してます
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あなたが心の底から
願っている事を一緒に探して
あなたらしく生きるために
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