こんにちは！
ご覧いただきありがとうございます
ワタシプロジェクト
ライフコーチ
川久保いづみです。
アップデートしてますか？
アップデートって、
新しく何かを吸収する事だと
思ってませんか？
はい、そう思いがちなのは私です。
ついつい、最新の情報を
インストールしないと
と
思ってました。
おばさん、ジムに行く
jumponeというジムに
もう、2年半ほど通ってるんですが
今日、インストラクターさんに
「川久保さん、今日
フォームをすごく意識して
跳んでるのがわかりました
」って
褒められて、超嬉しかったんだけど
それで気づいた！
「私アップデートしたかも
」
2年半、同じジムに行っても
フォームがブレることがあって
むしろ、自己流になりがち
同じ動きでも
意識して修正するって
アップデートなんだね！
あれ？
みんなそんな事
百も承知なのかしら？笑
毎日、無意識にやってる
その行動。
意識するだけで
まだまだ私たちは気づきを得て
アップデートし続けられる。
やーん、
人間って
素晴らしいわー👍
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