こんにちは！
ご覧いただきありがとうございます
人生を愛する人のためのコーチ
川久保いづみです
葛藤の正体
心の葛藤って
どうやってできるか
知ってます？
心の葛藤とは、
あなたの中の相反する人格が
争っている状態です
ひとりの人の中には
驚くほどたくさんの
人格がいます
あなたの中にも
「優しい人
」と「冷たい人
」
がいませんか？
「私は優しい人間だ」
と決めつけてしまうと
冷たい面が出てきた時に
モヤモヤする。
この人たち、
どちらもあなたなんです
今まで生きてきて、
あなたを守るために
場面場面で活躍してくれた
人格たち。
だから、それぞれに
目的があって出てきてます。
だったら、2人の言い分を
聞いてみてはどうでしょうか？
2人を人として
対話させてみる。
一見、「ん？？」と
思うかもしれませんが、
これが結構、効果あるんです
コーチングでも実際に
クライアントさんにやって頂き、
気づきにつながる事が多いです。
自分のことがよくわからなくなって
モヤモヤした時は、是非、お試しあれ
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