映画、急に具合が悪くなる みないで

　映画、急に具合が悪くなる。カンヌで女優2人がショー撮った作品。３時間の映画。昨日、観てきた、

　京田辺市の緑豊かな風景が美しい。私はここを電車で通り過ぎたことがあるが、その時はのどかの風景だなと思ったことだった、映画で見ると、こんなに綺麗なところだったんだなと驚いた。

　一方、フランスの風景も、川沿いで踊ったりする人もいて、際立って美しかった。

　脚本も素晴らしい、

だけど、私は観ることをお勧めしない。なぜなら悲しすぎるからだ。

　ヒロインは2人いるのだが、フランス人の介護士さんのほうは、認知症の母親を2年で亡くしてしまい、自分の介護がもっと良かったらと言って自分を責めている。もう1人の日本人の女性のほうは、癌で余命4ヶ月となっている。

　元になっている本の書簡では、日本人2人のやりとりであったが、この作品はフランスと日本と国際的に作られており、脚本の妙味を見せていた。

　私もまた母親を看取っており、自分の介護のいたらなさを責めている。うつ病になったので、逆にそういった立場の人が映画をみると辛いのだ。とにかく、

　関内では、2つ離れた席にいたおじいさんが、うつむいて、咳を離れてしまった。暗闇でわからないが、何か気落ちしたように前にうつむいていた。おそらく辛い体験が交差してしまい、見ていられなかったのだろう。。

　大切な人をなくした人が見てはいけない。

もう少し付け加えるならば、ヒロインは友人の死を看取った後もめげずに明るく前を向き、同僚との立場の違いも乗り越えて、認知症の患者さんを介護士として助けることで前を向いている。最終では曼陀羅のように介護をすることされる方が一つに溶け合った美しいシーンがある。

　だけど、このように完璧に前向きに目指している人を見ると、逆にこちらは自分が責められているようできつくなってくる。私は彼女のように完璧に立ち向かってはいないから。

　この映画をみた夜、私はバスに乗って廃墟となった亡き友達を訪ねると言う夢を見た。友達と言うのは、一人暮らしで突然死したのだった。まさか、病気だとも知らず、故郷にいるので、会いに行ってもやれなかった。そんな塊根がある。

　映画のせいで思い出が解けてくる。だから、悲しい記憶のある人はみないで。

市の健康ポイント講座

　国立市の健康ポイントが6月から始まる。 今日5月23日 説明会が市役所の会議室 桜の部屋で行われた。初めて行く 会議室 なので 、迷子になってはいけないと1時間ぐらい前に会場に到着したが すでに数人の説明の人が待機していた。

　予定では 30人来るということであったが、実際は5人ぐらいだったと思う。これには理由があって継続して行われている事業であるから すでに説明会など聞かなくてもよくわかっているという人たちが多いのだ。

　1時間前ではあったけれど 人数が少ないせいか すでに私1人に タニタの人が測定してくれたいた この女性スタッフは私の持っている国立の歩数計に タニタの体 アプリを結びつけてくれた。

  本番はアプリの会社の人だと思うが 小太りの男性で 国立の歩くための歩数のアプリと体アプリの使い方をスライドを交えて説明してくれた。

　すでにもう何年も続いている国立市の健康事業であるが 私が参加したことはなかった。 しかしこの頃 69歳になって 健康意識が高まったので、ここで健康2500ポイントを貯めようと思った。

　最初の1週間のデータが基準になって その後 頑張るポイントだのながつくようになっているので 最初の1週間はあんまり頑張りすぎないようにという説明であった。私は多い時は1万歩 を超えているので 最初の1週間を控えめにするためには 我が家に この iPhone 16 を置いていくしかない。

　そしてあたかも 家にいるように思わせて別のスマホを持ち 外出する。しかし ゼロはまずいというのも 1週間 平均を取るらしいが1000歩を超えないと カウントしない。

　私のように 気分にムラがあって歩かない日は ゼロ 歩数であり数日 閉まることもあって、突然気分がハイになり 1万5000歩 などという人物にはあまり 向いていない。

　ここはどうしても平均的な低めの値が欲しいので 頑張るポイントも欲しいので1日に2000歩 ぐらいスマホを持ち歩き、あとは スマホは自宅待機 という方法しかない。

　歩いたり歩かなかったりするというのはうつ傾向の患者にはよくあることなので 、まあ何でも一般人向きに作られているから仕方ないな と思う。

　1日に6000歩がふさわしい量だという。なお 測定の結果は予想通りで家にも小さい タニタがあるから同じことだが 、軽い 肥満ということであった。

体重のリバウンドと元に戻す

　関西で美味しいものを食べ、例えば、高槻のカレーとか、姫路の味噌ラーメンとか。体重67.4から69.4に。ひえ、2キロ太っている。

　けれど、2キロと言うのは許容範囲と友達が教えてくれました。2キロは割と増減しやすいんです。太って2日以内ならまだ脂肪が定着していないので減らすことができます。

　5月10日現在67.4キロに戻しました。写真は69キロの私。

　姫路の妖怪の展示にて

　高槻のカレーと姫路のラーメン

　高槻のバスコダガマ店の野菜カレー

　駅前の商店街にある姫路タンメン店の味噌ラーメン

5月の連休

　5月の連休は、大きな移動はなかったけれども、細々と出かけました。万博公園のシルクロードの商人語り展覧会とドルボの写真展覧会。

　高槻のジャズストリート、大阪城公園の餃子フェスティバル、姫路の妖怪展示会。

　映画はケンローチ監督89歳の作品、オールドオークこれには巨匠の実力を見せつけられた作品でした。89歳とは思えない力強さとみずみずしさに溢れていました、彼はイギリスの炭鉱問題を追いかけていますが、その素材と現代の移民の問題がからみ合って、さらに犬と人間の純朴の交流、これも彼のテーマです。ケン・ローチファンにとっては至福の時間でした。89歳で、こんな作品が残せるとは。

餃子フェステ

　餃子フェステですが、大阪城ホール駅を降りてから少し迷いました。信州の餃子、京都の餃子、ビーフ餃子を選びました。京都の餃子もしかったですが、信州の味噌餃子と言うのは初めて食べて感動を覚えました。

信州の餃子

　姫路にも味噌餃子があると聞いて、妖怪展示会の帰りに寄ってみたのですが、こちらはやや控えめの味でした。やはり信州の白味噌餃子が最高です。どうやら神戸のほうに満州から来た人が伝えたと言う味噌餃子があるそうで、こちらが西日本味噌餃子の本場のようです。今度行ってみます。

AIのダイエット指導

　昔は長家のご隠居さんに訊いたが、今はAI。

　163センチ、68キロの女性は太りすぎで、あと4キロは減らさないと健康被害が出るそうだ。一ヶ月1キロか1.5キロ減らすのが謎ましい。

　一日1300か1400kcalで、計算によると武蔵野カフェのモーニングが220cal、昼の海鮮丼が600カロリー、580kcalが夕飯とおやつ。

　おすすめメニューも教えてくれた。

　今日はすでにグリーンスムージーを飲んでおり、100kcalを使っているから、残り480となる、

　これは侘しい計算だ。おやつを食べたら、夕飯はごはんなし、お菜だけになる。

68キロ切った

　ここ数年ほど72キロの体重が続いていて、それから去年位に70キロまで落としたら。最近やっと68キロ切った。

　夜中のお菓子を辞めたことと、最近取り組んでいるのは、１日に食べるお菓子を200キロカロリー以下に抑える。これはAIからのアドバイスだった。

　近所の佐伯スーパーの、無添加のお菓子を探してみたら、イギリスのウォーカー以外の国産のものでは、塩羊羹ときんつばのみだった。

AIに相談したところ、きんつばを毎日食べるのをやめて、1週間に何回かにして残りをカロリーの低いゼリーか水ようかんにすべきだと言ってきた。

　ところが、近所のスーパーには水ようかんはないし、ゼリーは添加物まみれのものしか置いてなかった。

昨日は、公園でお祭りが開かれていて、そこで売られていた秋田県のお菓子もろこし、これとお煎餅が無添加だった、他のお煎餅には、添加物が付いていて、おせんべいなのに、なぜとびっくりした。

　スーパーのお惣菜コーナーでは、無添加のものが値段の高い卵焼きだけであった。

　国立市に住むと、米軍基地からのビーファスも怖い。Pファスは沸騰すると濃度が高まって危険なので、煮物には必ずペットボトルの水を使っている。多摩地区で外食するときは煮物を避ける。

　少しずつ健康を蝕むものに、まさに囲まれている、

エッセイ応募

　３月２７日金曜日に、エッセイを応募した。例年だと月末の消印有効まで引っ張るのだが。

　今回の731部隊のエッセイは、長々とかかり、毎日少しずつ手を入れていった。Wi-Fiのあるカフェでスマホで書いて、iPadで確認、この組み合わせだと縦書きにならないから、いやしようと努力はしたのだが、文字が崩れるので、結局、横書きのままセブンイレブンで印刷した。

　毎日宿題のように抱えていたので、突然の解放に力が抜け、とても寂しい。

スマホ乞食、苦戦

　今年のエッセイの応募は、テーマを笠陽一郎医師にしたため、書くうちに漢字や仲間を思い出し、辛かった。

福祉会館

　近況としては、福祉会館でいま、数年ぶりに珈琲タイムだが、数年どころか10数年ぶりだと思う。

　まったく期待していなかったが、なんとWi-Fiが入っていた。

docomoでの災難

知っていたら、ドコモWi-Fiを買うのでなかった。ドコモの置くタイプのWi-Fiは4年間使わないといけないという縛りがある上1ヵ月5000円もかかってしまう。

　最初シバリは3年だという店員さんからの説明だったので買ったのに、契約途中でお客様すみません勘違いでございました。4年でございますと言われてしまった。よくある手口。ここが使えるとわかっていたら、わざわざ買わなかった。

　アイホン16を一円で契約、docomo miniだがほとんどギガがないので、Wi-Fiでないと使えない。最初壊れたのかと思った。すぐにギガがなくなるのも困るので仕方なく、他のスマホ楽天に乗り換えようとしたら、それがどこも買ったスマホで安すぎたせいか、楽天での契約できなかった。シャアミーはつながらない、

楽天での苦労

　　そこで楽天で1円スマホを買おうとしたらなんと5回以上契約を解約しているということで認められなかったので、オッボ5を22,000円で買うことに。

　さらに昔と違って、楽天での手続きが有料になっていた,,しかも、有料になったのにやってくれることが減っているために、自分で親子契約で100円引きをしたり、ポイントのための電話を楽天Linkからしなければいけない。ポイントのほうはひょっとしたら自分の手続きが遅くてもらえないかも。

　昔とは違う。スマホ乞食はやりにくい。

三浦屋スーパー

　老いた人の一人暮らしの楽しみの一つは、スーパーでのお得なお買い物。

三浦屋は紀伊國屋ほどではないけれど高級なスーパー、ここで期限の近いスープのモトなどを割引で買う。

　2月18日水曜日、昼過ぎ。この時間は人がいないので、ゆっくりと安売りをさがせる。安くはないが高知のミレービスケットやノネ饅頭が売られている。

　レジに行くと、ここは機械でなく、人間なのだが、チラシを折っていた。

　すみません、内職中で。

　と、店員さん。当スーパーの明日からのチラシで、ちょっと驚いた。てっきりブロックが折っているとばかり思っていた。まさかレジの担当者が合間をみて作業しているとは。

　明日からのチラシだけどおいれします。

あら、ありがとう、明日来なくちゃね。

と、答えておいた。

　このスーパーは地元型なので、お客さんもレジの人に挨拶する。

　人間のレジが減ってきた。ちょっとした挨拶でも一人暮らしには貴重なので、レジには人間を残してほしい。

パーティの写真

　1月25日にパーティがあって、写真、この外側の一枚は、イルカのカメラマン、写真を会場で見せてもらって、あのひとと撮って、この人とも1枚などと、ほとんど命令形でこきつかった。

　イルカカメラマンの撮影

　さて下の1枚は、撮影は別だが、たぬき人形のように丸々としたまさ子の雰囲気が伝わっている。会場では、お団子の頭や、まさ子さんやという声がきかれた。

　これからはパーティはお団子の頭で出席したい。

　欲深く貰った花を持っている、