初ジム

今日は、今年初めてジムに行きました〓

師走から忙しくなかなか
ジムに行けず…ようやく
行けました〓

やっぱりマシン使うとスッキリします〓

今日は久々だったのでウエイトは通常時より軽目でしました〓

今年の目標はベンチプレスマックス120㌔です〓

初稽古

今日は空手の初稽古でした〓

年末から運動していなかったので稽古中腕が振るえました〓

今年も頑張るぞー

七草粥

今日生まれて初めて、七草粥を食べました〓

以外と美味しいのでビックリ〓