体質改善サロン『さぬき市の隠れ屋サロンＫ』セラピストのカオリです
妊活部門では妊活中のお客様が今月で１１２名めでたく出産。おめでとうございます
先日、腹筋マシーンをGETしました
カタログギフトで手に入れた商品
子供達に「好きな物を選んでいいよ～」って言ったら、これになりました
ダイエットに興味津々の次女は、
「毎日続けたら痩せるかなぁ～」
って目を輝かせて喜んでやっています
と思いきゃ、
最近は気が向いた時だけやってる感じで、
しかもお菓子も食べてるし、
ダイエットは無理そうです
笑
笑反動で身体を起こしてくれるので通常よりは腹筋が簡単に出来るけど、
やってみると意外にキツい
初めてした時はたったの５回しか出来なくてギブアップしたけど
、
、今では５０回出来るようになりました
何事も続けて習慣にする事が大切ですね
背中の筋肉も伸びるので気持ち良い～
体を反るストレッチも必要です
こんな風に常にリビングに置いているので、サロンに来られたお客様も喜んでやっています
腹筋マシーンは５回から１０回するだけで体がぽかぽか温まるので、施術を始める前に先に体験する人も
まだ体験した事がないって方はサロンに来られた時にやってみてくださいね
体験料金はサービスしておきますよ～(笑)
最近、体験中は無になって出来るようになったので、一日にこの時間を取り入れて身体と向き合いながらも雑念を捨てる時間を作っています
腹筋バリバリになるまでには時間はかかりそうですが(笑)、自分で出来る事から少しずつクリアしていけたらと思います
その前に食べる量を減らしたらどうかな！って言われそうだけどね
以上、ガッツリ大好き、カオリンのブログでした
最後まで読んでくれてありがとうございました。まったね～(♡´▽`♡)
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