最近食べたいものとして、
先日、コーヒーゼリーのことを書きましたが、
それで思い出したことがたくさん。
急に食べたくなるものって、
そのときに体が欲しているもの。
今なら、そうめん、うなぎ、アイスなど
夏らしいもの。
でも、急にラーメンが食べたくなったり、
というときもあります。
ダイエットのことも、最近書いていますが、
これもそこに通じていて、
食べたいと思ったものを食べること、
体の声を聞くことが、
結局は、健康にもダイエットにも
つながっているようです。
嫌いなものを無理して食べることはせず、
好きなものこそ、
体と心の栄養になるのでは。
かつて天ぷら蕎麦に凝っていた
時期がありました。
なぜか、その時期、
あちこちのお店に食べに行きました。
最近は、しばらくご無沙汰なので、
そろそろ食べてみたい～
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