バンコクは洪水だった。

今日、フィットネスへ行った。

有酸素運動が良いと聞いていたので、少しゆっくりめに運動した。

１時間ほどだったが、程よく疲れた。

これを週最低３回できれば良いのだが。

メンバーになって何回通っただろう。元は取れてるのかと思う。。。

帰り道は雨だった。

バンコクはちょっとした雨でも簡単に洪水になる。道路が水であふれるから渋滞になる。ただでさえ、バンコクはひどい渋滞なのに。。。

帰り道、途中まで地下鉄。そのあとタクシー。

最近、バンコクの気候も不安定だ。

これも環境変化によるものなのかな