もはや、ワークアウトというワードを使える内容とは異なってきたんで、朝活というタイトルに変更してみます。
まあ、相変わらず曇天。今日は長ズボン。
ヨガ、ウォーキングで終了！
今から家事して、仕事にいきます！
今日も一日いい日になりますように！
曇天で今にも降りそうな空。
とりあえず、ウォーキングのみで終了。
ちょっと最近疲れが取れにくいし、胃も重いなー
野菜不足、水分不足、飲み過ぎ…
思い当たる節はあるも、体は大事にしよう！
もはや、ワークアウトじゃ最近なくなり、ただの散歩ばっかに。
まあ、今日は昨日とは変わって、雨。
勉強始めたけど、昨日はダラダラ酒も飲んで…寝る時間にばらつきはあるけど、起きる時間は5時半から6時の間に収束。
次は勉強を習慣化しようと思う。
ひとまず、今日も一日いい日になりますように！