本日の朝活今朝はものすごく寒い。しかしいつものように5時半起床。 なんと寝床にメガネを忘れると言う始末。仕方なく、賞味期限切れのコンタクトレンズ装着。遠くは見えるけど、近くはぼやけてほとんど見えない。老眼の進行を実感…。ひとまず、今日も朝活は無事に完了。明日もがんばります(笑)
本日の朝活生活が元に戻って、例のごとく5時半に起床。ヨガからのウォーキングで終了。寒くなってきたので、手袋やネックウォーマー、帽子、この辺今週中にまた買おうかな。そんなこと考えてます。ひとまず、今日も一日いい日になりますように!
昨日のワークアウト一昨日は職場の飲み会。結構帰宅は日をまたぐ。結局、朝起きることができず。モヤモヤするも、子供が友達と遊ぶ約束してたため、私も付き添い。距離約2kmにて、ならば走ろうと。しばらくジョグはしてなかったし、いつもウォーキングが準備運動になってるので、最初からの走り出しはキツい!継続する重要性を認識した次第です!