本日の朝活

寒くて起きにくくなってきた。

しかも、最近飲酒量が爆上がり💦

人間の3大悩み。

お金、人間関係、健康とのこと。

前の２つはすぐにどうこうできないが、健康は自分次第。朝活を継続してるのに、他が雑になるとダメだな。反省😅

本日の朝活

朝からルーティンワークを実施。

今日はウォーキング6km。

疲れたー😓

とりあえず、今日はクリスマスイブ。

今から飲んで食って満喫します😄

本日の朝活

本日の朝活。

何も考えず、頭を空っぽにしてのウォーキング。

でも、もちろん色々考えてしまいますが…

朝活を始めて、半年。

あっという間。ただ、今と始める前を比べるとメンタルのブレ（言い方を変えれば振り幅）はメチャクチャ減ったし、思考がクリアになったのは間違いない。

もっと早く始めりゃ良かったな…