本日は雨。といっても、ミスト状の霧雨。
傘も持たずで大丈夫！
ちなみに、過去振り返って自分がいつから朝活を始めたか考えると、
七月から、取り組んでる模様。
その背景、深夜までダラダラ酒飲んでグダグダの生活するのが意味なく感じたから。
そして、その原動力となったのが、この本。
数回読んだり、YouTubeで著者の話を聞いたりしたけど、とにかく面白い😄
特に特徴的なのが、著者の習慣化術ならびに習慣。
興味がある方は手に取ってみてください。
ちなみに現時点での習慣化、
朝、ヨガ→外出、散歩（気が向いたとき、極たまにジョグ、この時は音楽聴いたり、気になる内容をYouTubeで聴いたりです）
夕、入浴後に、腕立て20回✖️2セット、プランク30秒✖️2セット。この時、たまに1歳児が本当に背中を押してくれて、負荷が爆上がり。
超きつい時があります。
大体9時前後にベットに…という流れです。
今後、更に習慣化としてお金、健康、人間関係の人間の3大悩みに対する知識や金融リテラシーを身につけて、有意義な人生を送って行きたいと思う次第です！