本日のワークアウトと禁酒5日目

朝は起きると仙骨のあたりが違和感ある状態。

うーん…ちょっと無理はできないなぁ。と思いながら、ウォーキングで軽ーく慣らす。

朝晩が涼しくなってきて、いい時期が来たなぁとしみじみ思う。これから、楽しみます！😄

ひとまず、今日も一日いい日になりますように！