本日のワークアウト

子供の夜泣きで4時前に目覚めるも、そこから２度寝…

しかしながら、体内時計はそれなりにしっかりしてるのか5時半過ぎに目覚め、いつものルーティンワークへ。

3kmのジョグはなんとなく体も慣れてきて、体力がついてきたことを実感。

継続な力なりをモロに感じてます。

朝、若干涼しくなってきたし、これからもボチボチマイペースでやっていこう！

ひとまず、今日も一日いい日になりますように！