トレオフ ❗️

朝ご飯 🥢

玄米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー

白身&えのき&万願寺とうがらし

納豆(メカブ、卵、ジャコ)

お嬢〜 

お出掛け〜 

バーニーズニューヨーク 

おやつ 

鶏ハム&ブロッコリー&ゆで卵

おにぎり&プロテイン

ランチ 🐟

サーモン&ブロッコリー&白身&エリンギ

玄米(納豆、メカブ、ジャコ)

まいう〜 

お出掛け〜 

supreme

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THE NORTH  FACE

NIKE ID 👟

吉祥寺 

瓶ビール 🍺

ガツ刺し 

焼酎水割り 

もつ焼き 

カッパッパ〜 

お休み野菜ませ〜