ルーティン ❗️

朝ご飯 🥢

玄米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー

白身&エリンギ&ピーマンジャコ和え

納豆(メカブ、卵、ジャコ)

ティアラ〜 

お出掛け〜 

    バーニーズニューヨーク 

おやつ 

鶏ハム&ブロッコリー&ゆで卵

おにぎり&プロテイン

SKY HIGH 

Jigsaw 

セブンイレブン 🏪

参鶏湯チキンサラダ

ブロッコリー&白身

玄米(納豆、メカブ、ジャコ)

ジムにお出掛け〜 

off-white×NIKE 

   ズームフライ 👟

厚手のミッドソールはマラソン選手が皆さん

履いてますねっ 🏃‍♂️

     SNKRSで初めて買えた〜 

バックパック 

supreme×THE NORTH FACE 

TOTAL WORK OUT

渋谷店

背中の日 

タンパク質 

お嬢&セサミストリート 

家飲み〜 

ワンプレート 🍽

卵トマト炒め&椎茸の肉詰め

シャケとしめじ&ズッキーニとヤングコーン 🌽

おつまみ 

ジャコとキャベツと塩昆布和え 

待って〜 

ガブッ 

今日も美味しく頂きました〜