朝ご飯 🥢
玄米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー
白身&しめじ&ハム
玄米(納豆、卵、ジャコ)
お嬢〜 
おやつ 
鶏ハム&ブロッコリー&ゆで卵
玄米&プロテイン
ランチ 🥩
牛肉&ブロッコリー&白身&エリンギ
玄米(納豆、メカブ、ジャコ)
まいう〜 
上空から撮影 🏎
六本木ヒルズ
駐車場券こんなに出て来たけど
どれ使おう❓
TOTAL WORK OUT
六本木ヒルズ店
二頭三頭筋 
タンパク質 
マジかっ 
現金無いからカードかっ 
ってか2時間ちょいで¥100万円 管理人さんネタ有難う 
懇親会 🐎
チュウハイ 
サラダ 🥗
アボカド梅クリームチーズ 🥑
刺し盛り 🍖
小滝トレーナー 
ベストボディー東京大会4位凄いっ ‼️
馬肉ユッケ 
レバ刺し 
牛肉のカツレツ 🐂
若者良く食べるなぁ〜 
