トレオフ ❗️

朝ご飯 

玄米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー

白身&エリンギ

納豆(オクラ、卵、ジャコ)

不満げなお嬢 

お出掛け〜 

全てバーニーズニューヨーク

おやつ 

 鶏ハム&ブロッコリーゆで卵

おにぎり&プロテイン

ランチ 

ギュー肉&ブロッコリー&白身&椎茸

玄米(納豆、メカブ、ジャコ)

アップ 👀

日焼け〜 

久々に晴天 

サルスベリ 

花が咲いて来ました〜 

つるりんこ〜 

トリミング行って来ました〜 

足つぼ 

心らくさん 

おっさん上手いんです 

西荻窪風神亭さん 

あいつ今何してる？

のTVで坂上忍さんがゲストで出てて

思い出し久々の訪問 

レモンサワーで乾杯 

風神豆腐 

納豆&マグロ&キムチ 

チーズフライ 

名物豚肉 

たこ焼きのタケちゃん 

ここも久々っす 

お土産〜 

飲み直し 

味は3種類で塩昆布&にんにく醤油&シソ梅

小ぶりでカリッと美味いっ 

今日も美味しく頂きました〜