ルーティン ❗️朝ご飯 飽きません (笑)玄米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー白身&椎茸&ウインナー納豆(メカブ、卵、ジャコ)ちょいとお出掛け〜 普段はスーツですよー お決まりの刺繍 僕のスーツ&シャツ&革靴靴下&アンダーウェアー&カフス全てバーニーズニューヨーク (笑)ランチ 百恵さんやKINGカズが住む街国立市 ステーキテキサス 1ポンド軽く完食 失礼ながらコーンは食べません このまま部活動 TOTAL WORK OUT足トレ 2頭筋×3頭筋 食べるfitness飽きません (笑)5品目&玄米100g身体ケアー てもみん吉祥寺アトレ店さん癒されました〜 今宵は吉祥寺もつ焼きカッパさん きーざくらー 左が焼酎ロック 右がお水 割って飲みます いや〜効きます (笑)ガツ刺し 塩で コブクロ刺し タレで 刺しや希少部位は直ぐに完売っす 盛合せ〜 塩で お留守番のティアラ嬢 今日も美味しく頂きました〜