ゴルフ&ルーティン ❗️

朝ご飯 

玄米&チキン&サラダ

納豆&メカブ&ジャコ

ゆで卵 

MANGILAO

朝一

ゴルフ

グアムでは言わずと知れた

人気コースです

クラブも持って来ず

勿論ボールもグローブも

無いので購入 

スタート 

途中鮮やかな

虹が 

今年も良い事ある予感 

ゴルフ場でもおやつ 

名物のOUTコース

12番ショートコース

164ヤード

海越え〜 

奥様ナイスオン 

しかし3パットでボギー アハハッ （笑）

僕はグリーンオーバー 

朝一で廻ったので

戻ってランチ 

ハードロックカフェ 

お決まりステーキ 

マッシュポテトは食べませんよ〜 

のんびり日焼け 

真っ黒黒助です 

からの

トレーニング 

胸×背中

夜ご飯 

ホテル内にあるタイ料理

SOI さん

生春巻き 

タイにも行った事有りますが

独特の味でした〜 

空芯菜豆腐納豆炒め 

豚肉の串焼き 

〆の

グリーンカレー 

ホテルの母体がタイなので伺ったのですが

僕にはお口が合わなかったです 

食べ物は日本が美味しいです ね〜 （笑）

お休み野菜ませ〜