出国

朝ご飯 

玄米&お雑煮(お餅抜き)

鶏胸肉&ブロッコリー&椎茸

白身&梅干し

納豆(メカブ、卵、ジャコ)

成田空港でもルーティンは

変わりません （笑）

JALで出発 ✈️

快適な空の旅 

今年はGUAM島 

グアムは何回来たか忘れましたが

毎年お正月は暖かい所に旅行します 

GUAM・RESORT

Dusit Thani

気温30度

タンクトップ×短パンっす 
お部屋からの景色 

その2 

着いて早速

トレーニング 

海外に来ても必ずやります （笑）

夕食はビュッフェ 

久々生ビールで乾杯 

ほうれん草&生ハム

海老のボイル

グリーンカレー

物足りなく部屋飲み〜 

のんびり旅を

楽しみたいと思います 

お休み野菜ませ〜