オレンジジム ❗️

朝ご飯 

玄米&味噌汁&ブロッコリー

鶏胸肉&白身&シメジ

納豆(メカブ、ジャコ、卵)

六本木筋肉食堂さん 

お通しのプロテイン

ブロッコリー&鶏胸肉400g

六本木オレンジジムさん 🍊

ジジイ撮り 

連れは有名トレーナー

とパーソナル 

去年のベストボディーの

チャンピオン 

また、また神宮前SOPH

新作の

FCRB×コカコーラ×Bristol

リバーシブル

200人は並んでました〜 

パーカー&Tシャツ

ノベルティー

醤油⁉️&温泉の素⁉️

エコバック 

夜は西荻窪の千鳥さん 🍻

麦焼酎のお茶割り

お通し&明太子のちょい焼き

おでん 

今日も楽しく頂きました〜 💤💤💤