客観的になる その４

おはようございます。

自気楽生人です。

自由、気ままに、楽しく、生きる、

人生をテーマに書いています。

思いついたことを、思いついた時に、

思いついたまま、書いています。

気楽におつきあいくださいね^^


先月から、「誕生花」と「誕生日石」を書いています。

出典は、

　　花言葉ナビ～誕生花と誕生石の基礎知識～
　　　　（http://www.okuru-hana.com/)

です。


今日、誕生日を迎えられた方、おめでとうございます。


■５月１９日の誕生花


　　クルミ（花言葉：知性）

　　シャクヤク（花言葉：恥じらい、はにかみ）

　　ハクサンチドリ（花言葉：美点の持ち主、素晴らしい）

　　ヒメウツギ（花言葉：秘密）

　　リリー（花言葉：純潔、貞操、無邪気、処女性、
　　　　　　　　　　　　　威厳、無垢）


■５月１９日の誕生日石


　　ラピス・ラズリ（和名：瑠璃）〔原石〕（危機を乗りきる）


■客観的になる　その４


「人を理解する」ポイントとして、

前回は「客観性を失わせる原因」の、

「焦りと不安」について、考えてみました。



ここまでの内容をまとめてみると以下の通りです。


　　人を理解するためには、多くの人と積極的に接し、

　　相手に求めているものを明確にして、

　　自分のことを率直に話すことで、相手の心を開いて、

　　相手の言っていることなどをじっくり観察します。


　　ただ、対象とする相手について考える時、

　　相手との関係の中に、主観が入り込み、

　　無意識のうちに、客観性を失うことで、

　　相手を理解することができなくなることがあります。



　　人を理解するためには、客観性を失なわせる現象、

　　すなわち、現実を無視したり、歪めたりすること、

　　が起こる原因を理解し、この原因による影響を、

　　最小限に留めることが、非常に大切です。



前２回は、客観性を失わせる原因を理解するために、

これらの原因について考えてきました。


今回は、「恐怖」について考えます。


★恐怖


「恐怖」こそが、

言動を決定する最大で根本的な動機であると、

多くの心理学者が考えています。



恐怖とは、死・喪失・痛みを避けようとする、

本能的な欲求に基づいています。



一旦恐怖のような強力な感情が働くと、

客観性が出る幕はほとんどありません。



例えば、

今つきあっている人と別れられないのは、

この人よりいい人が現れないかもしれないと言う、

恐れがあるからであり、


この仕事を断れないのは、

この仕事以上の仕事が来ないかもしれないと言う、

恐れがあるからであり、


子供をきちんと躾けようとしないのは、

子供が自分から離れてしまうかもしれないと言う、

恐怖があるからです。



一般的に、重要な決断であればあるほど、

客観性を保つことは難しくなり、

判断力も麻痺してきますが、

その原因も恐怖なのです。



人を評価する時、

恐怖を完全に取り除く方法はありません。

痛みを避けようとする欲求が、

客観的に評価することを許さないからです。



ただ、恐怖を小さくすることはできます。

また、なぜ恐怖を抱くのか、

なぜ他人が自分に恐怖を与えたり、

取り除いたりできるのか、その理由がわかれば、

恐怖を利用することもできます。



恐怖を抑え、より客観的になるためには、

以下のような方法があります。



ある決断をする時、

決断する前の現状での恐怖をリストアップします。

次に、決断して新しい状況に移った時の恐怖を、

リストアップします。



この二つのリストを作ることで、

自分がなぜ恐怖を抱くのか、

自分が恐れている恐怖が見えてきます。



これらの恐怖を比較検討した結果、

ある恐怖が他の恐怖よりも大きい場合、

多くの人は小さい恐怖を選びます。

その方が辛くないからです。



恐怖の大きさが決められない場合には、

恐怖に関する情報を集めます。

恐怖を抑えるための一番いい武器は、

情報であり知識です。



自分の恐怖をリストアップすれば、

自分自身や自分の動機が明確になり、

その結果、

自分の決断に影響を与える人達についての

客観的な情報を集めることができます。



これらの客観的な情報に基づいて、

自分にとって最もいい方法を考え実行すれば、

恐怖を抑えることができ、

恐怖を小さくすることができるようになります。




次回も、客観性を失わせる原因を理解するために、

これらの別の原因について考えてみたいと思います。




　最後まで、お読みいただき、ありがとうございました。