五つ星のお付き合い

こそ褒め

褒めると自分に帰ってくる！
こっそりほめると、それが伝わる。

ここがすごく好き。
『好き』は最後の褒め言葉
あなたは絶対すごい人になる！
すごいうれっこになってしまうかも知れない。
その人の未来の預言者
明るい未来をいいあててくれる人をもつ
光からアプローチしてくれる人になる。
闇からのアプローチをすることはない！
何それ教えて
知らなくても逃げない。
〇〇さんありがとう！

ひとり、ひとりの人生が見える。
名前で言えた瞬間に相手との関わりが変化する。
鈴木さん〇〇教えて！
呼ばれるとドキッとする。
心の検索エンジン

リーダーに注目
場を読むこつ
リーダーが喜ぶと場がハッピーになる

ためになります。
〇〇さんが40歳のときどんな感じでしたか？
こんなに真剣に聞くのは？へーへー メモ！あの頃の自分にアドレスするとしたら何になりますか？勉強になります。

体力になってます。風景は
失言もまた自分の実力
昨日と同じ現実
ここから始まって行くものをここから＋になった現実今の自分を見つめる。

行けなくて心苦しい
出会いを縁にする。

お断りのコツ
行けなくて心苦しい

誘っていただいてめちゃめちゃ嬉しいんんだけどまた次回もさそって下さい。

お蔭さまで！おかげ運
ありがとう！おめでとう！お蔭さまで！

成功者は凸凹はボコボコ！自分のボコをひとの得意凸で埋めておく！
人と人を繋げる！そのひとの凸と凹を
運が良かったよ！

心の中の平安！平安は感謝の気持ちから生まれてくる。
人との出会い！
思ったことを叶う！
未来に良い事を思う！
出会いから学び！将来をワクワクする自分を磨く！
めんまじ

『赤毛のアン』

“アンにまた会える。あの笑顔が、優しい時間が、戻ってくる！”

この春、たくさんの笑顔とたくさんの涙で包んだ『赤毛のアン』。
本当に多くのアンコールにお応えして、いよいよ11月、自由劇場に帰ってきます。

明日10月4日（土）は、「四季の会」会員先行予約が開始！
（一般発売は10月13日（月祝））

今年は、『赤毛のアン』は生誕100周年を、劇団四季は55周年を祝う1年であり、
アンコール公演初日の11月30日は『赤毛のアン』の原作者、
L・M・モンゴメリの誕生日であり、さらに12月21日は劇団四季版が通算500回の
記念すべき日になります。

この偶然は、必然！？とも感じてしまえるようなアンコール公演。
この冬、『赤毛のアン』の感動を一緒に分かち合いませんか？
その時は、ハンカチ持参でお越しください。
自由劇場は再び、感動と笑顔と優しい涙で包まれます。

☆☆『赤毛のアン』東京公演★★
□公演期間：2008年11月30日（日）～2009年1月12日（月祝）
□発売日　10月4日「四季の会」会員先行予約開始
　（一般発売日　10月13日（月祝））　
□新料金（税込）
今回、劇団四季では55周年を記念し料金の値下げを行います。
『赤毛のアン』では料金の値下げに加え、
ご家族で楽しんでいただけるよう、子ども料金を設定いたしました。

　S席　9,000円（「四季の会」8,000円）・子ども　4,500円
　A席　6,000円・A席子ども　3,000円
※『赤毛のアン』子ども料金は、他作品と対象が異なり
《3歳以上～高校3年生》となります。

☆詳細はコチラ（パソコンからご覧いただけます）
http://www.shiki.gr.jp/applause/schedule/anne.html

□公演情報はこちら
http://www.shiki.gr.jp/applause/anne/index.html


□ご予約はこちら
●インターネット予約：
http://489444.com

●劇団四季予約センター：
0120-489444

◆四季メールサービス事務局
http://www.shiki.gr.jp
☆ミュージカルグッズはこちら
http://gdsk.jp/

情熱大陸 よみたん自然学校

子供達の発見をただ見守る！
子供の声にただ耳を傾けるだけ

学校の未来
子供の教育をやっているからそう簡単には結果がでてはこない。

サデベリーバレースクールが憧れのコンセプト

子供にすべてを委ねると言うのは放任とは違う！

あくまでも結論を出すのは子供である

答えは子供が戻っていて子供達がいかにいきいきしているかだ

美腰体操 SHINOさん

今日のソロモン流は美腰体操
DMD
健康って毎日積み重ねていくもんだと思っている。
朝のフレッシュジュース

美腰インストラクター
腰の歪みや腰痛にきくみたいです！
美しくなる為の決めポーズ＆言葉『世界中で私が１番綺麗』

離婚あと悲しい、苦しいって思い生活していたが幸せになろうって決心して東京へ

美腰エクササイズの賢人『SHINO』さん

私を抱きしめてくれてよしよしと泣いてもいいんですよ！って

美腰エクササイズの未来
世界中の女性を癒し綺麗にする。

ヒマラヤ雪崩死亡：「事故を起こさない－が大前提」加藤さんブログに書き残し

ヒマラヤ雪崩死亡：「事故を起こさない－が大前提」加藤さんブログに書き残し　／山梨　

◇「クーラカンリ」に登山中死亡　◇才能惜しむ多くの声　「事故を起こしては絶対にならない」。これが大前提としての出発点でなければ、山に登るべきではないだろう－－。中国チベット自治区のヒマラヤ「クーラカンリ」（標高・主峰７５３８メートル）に挑戦し、雪崩に巻き込まれて死亡した南アルプス市十日市場の登山家、加藤慶信さん（３２）は、ベースキャンプを設置した９月２４日、ブログにこう書き残していた。しかし事故は起こり、登攀（とうはん）隊長だった加藤さんを含む登山隊員３人が死亡した。突然の知らせに、家族や友人は悲しみに暮れた

。【藤野基文、小林悠太、曹美河、水脇友輔】 　加藤さんの父嘉晴さん（６２）が知らせを受けたのは、１日午後１０時過ぎ。東京都渋谷区にある「留守本部」からの電話連絡だった。加藤さんは８０００メートル級の山の経験も積んでおり、嘉晴さんは「必ず生きて帰ってくる」と信じていた。一夜明けても「そんなはずはない」と息子の死を受け入れられないでいる。嘉晴さんは３日、加藤さんを迎えに１人で現地に向かう。 　

加藤さんが登山を始めたのは明治大学入学直後。小学校から高校にかけてはサッカーやバレーボールに熱中していて、山には全く縁がなかった。友人たちは「まさか世界の山を目指すとは思わなかった」と一様に驚く。 　加藤さんはなぜ、山に向かうようになったのか。家族や友人にも話すことはなかった。 　普段は東京都内でアルバイトをして一人で生活しており、実家に戻ってくるのは年に数回。ただ、厳しい登山に挑戦するときは、１週間から１０日間ほど帰省し、家族や友人と過ごすのが常だった。今回も出発前の数日間、実家に滞在していた。 　「何で死んじゃったんだ」。小学４年生のとき、旧若草町立若草小への転校生同士として仲良くなり、県立白根高校で同級生だった友人の男性（３２）は、あふれる涙を抑えきれなかった。 　男性によると、加藤さんが海外の山に登るのは今年３回目。加藤さんは「前の２回は仕事だったので、３回目は自分で登りたい山に登るんだ」と熱く語っていた。クーラカンリに旅立つ前日、男性の携帯電話にメールが送られてきた。「明日、行って来る。今度は本気で登ってくる」。これが、加藤さんからの最後の連絡になった。 　

加藤さんはクーラカンリ挑戦への思いをブログにもつづっていた。「この山を登る為（ため）に、生きて還るために何度も何度も頭の中で想像して、シミュレーションを繰り返してきた。雪崩を、クレバスを、落石をどう避けるのか。高山病で動けなくなったらどうするのか、悪天につかまったらどうするのか」「この世の中に絶対というものはあり得ない。それでも僕たちは『絶対』を心に誓い『覚悟』をしなければならない。『死んでもいい覚悟』ではなく『何があっても生き抜く覚悟』を」

　中学３年間、加藤さんの学年主任だった今村千春子さん（６５）は「自分の理想に向かってどんな困難にも耐えて努力しつづける子ども」との印象を持っている。今村さんが大切に持っている中学校の卒業文集で、加藤さんは
久しぶりにその文章を読み、今村さんは「加藤君らしい」と言葉を詰まらせた。 　加藤さんの登山家としての才能を惜しむ声も聞かれた。加藤さんに講演会を依頼した県山岳連盟の内藤順造会長（６６）は「挑戦的な登山をする人は少なくなっていて、日本の登山界にとって貴重な登山家だった」と話し、「登山から離れていく若者への呼びかけに、加藤さんの力を借りたいと思っていたのに」と肩を落とした。

『最後の授業（THE LAST LECTURE）』

去る7月25日に47歳の若さで死去したのがカーネギーメロン大学ランディ・パウシュ教授の『最後の授業（THE LAST LECTURE）』
なぜ、誰もが『最後の授業（THE LAST LECTURE）』にそれほど感動するのか？最大の理由はパウシュ教授が余命いくばくもないからとか、死に直面しながらも前向きで明るいからとかいった感傷的なものではない。講義そのものが面白くて、素晴らしいからだ！

『子供のころからの夢を実現するために』
（Randy Pausch Last Lecture: Achieving Your Childhood Dreams）

字幕付最後の授業
http://www.youtube.com/results?search_query=%E6%9C%80%E5%BE%8C%E3%81%AE%E6%8E%88%E6%A5%AD&search_type=&aq=f

＊自分は子供のころからの夢をかなえようと色々とやってきた、何度も、レンガの壁にぶち当たったけど、
それを乗りこえてきたって言う内容だ！
たとえば、パウシュ少年は宇宙飛行士に憧れていた。しかし視力が悪かったため、宇宙飛行士にはなれないとわかっていた。
それでも彼は、無重力の世界を体験してみたいと思い続けていた。やがて、NASAに宇宙飛行士が無重力状態に慣れるための飛行機があり、大学生がその航空機で実験を行うプログラムがあることを知り、自分の研究チームで作った実験結果を応募して採用された。ところが、教員が航空機に同乗することは認めなれなかった。
彼は、このレンガの壁を乗り越えるために、指導教授を辞任してジャーナリストとして取材する手続きまでして、ついに自分の夢をかなえたのである。

あるいは、パウシュ少年はディズニーランドで働きたいと思っていた。だから大学でコンピューターサイエンスの博士号取得後、ウオルト・ディズニー・イマジニアリングに履歴書を送った。しかし「あなたの特別の能力を要する職位はありません」
と断わられた。だが、彼はあきらめなかった、その後、同社がバーチャルリアリティのプロジェクトを進めていると知り、粘り強く交渉することでいくつものレンガの壁を突破し、半年の長期研究休暇をディズニーのイマジニア（夢をかたちにする人）
として過ごした。この経験は、「人生のハイライト」であるとパウシュ教授は振り返っている。

パウシュ教授の偉大さは、バーチャルリアリティの権威であることや、死と真正面から向き合ったことだけではない。
まず、夢を大切にすること。そして障害にぶつかったらそれを打ち破るという強い意志を持ち、あきらめずに頼み込み、目的を達成するまでとことんやるという粘りである。
また彼は人の力を引き出し、利用する天才だと思う。有名大学の教授でありながら、多くの日本の大学教授のように権威をふりかざすのではなく、自分が触媒となって民間の企業や研究所で働いている優秀な人たちを大学の研究に巻き込み、授業を実践的で面白いものにしてコンピューターサイエンスに関心を持つ若者を増やすために努力を惜しまなかった。
その結果多くの教育の場がどんどん拡大していった。

Google プロジェクト 10100

プロジェクト 10100

最もたくさんの
人に役立つ
プロジェクトを
実現させませんか
http://www.youtube.com/watch?v=O1a3NkgB3s4

http://www.project10tothe100.com/intl/JA/index.html

このプロジェクトを実施する理由
今や、かつてないほど多くの人々が多くの情報を手に入れ、さまざまなツールを自由に活用し、優れたアイデアを実用化できるようになりました。それと同時に、あらゆる立場の人々が多かれ少なかれこのようなアイデアの恩恵を受けています。

こうした状況にあって、最近の調査では、必要最小限の物質的な豊かさの中で、個人がより幸せを感じるのは人の役に立つことである、というシンプルな見方が強まっていることが判明しています。

つまり、人の役に立つことは、自分の役にも立つ、ということです。

ここで生じる疑問は、どうすれば人の役に立てるのか、またどうすれば十分に役に立てるか、ということです。

Google にその答えがあるわけではありませんが、答えはいたるところに存在するはずです。研究機関や会社、大学で見つかるかもしれないし、見つからないかもしれません。

本当の答えは頭の中、つまり今まで見てきたものや考えをめぐらせてきたことの中にひそんでいることもあれば、物事のちょっとしたつながりを発見したときや新しい視点で古いものを見直したときに気づくこともあるのです。

今、誰かの役に立つようなアイデアをお持ちでしたら、ぜひ教えてください。Google では、できるだけ多くの人々の役に立つアイデアを募集し、その実現を支援します。独自のアイデアを応募することも、他のアイデアに投票することもできます。アイデアの最終選出は専門の選考チームが行います。

役立つアイデアを心よりお待ちしています。

応募期限は 10月20日です。
http://www.project10tothe100.com/intl/JA/how_it_works.html

ガイドライン
ご応募の際は、最小限の要件として、アイデアにあてはまるカテゴリを選択し、下記の評価基準を考慮してください。

カテゴリ:
コミュニティ: 人々を結びつけ、コミュニティを形成し、固有の文化を保護する
機会提供: 人々とその家族の自立を支援する
エネルギー: 安全でクリーンで安価なエネルギーへの移行をサポートする
環境: 汚染のない持続可能な地球環境を推進する
健康: 個人が健康で長生きできるように援助する
教育: より多くの人々がより良い教育を受けられるように援助する
安全保護: 誰もが安全な場所で生活できるように支援する
その他: カテゴリに分類できないアイデア
基準:
対象: どのくらい多くの人々に影響を与えるか？
影響度: どの程度の影響を人々に与え、どのくらい急を要するか？
可能性: 1、2 年で実現できるかどうか？
効果: どのくらいシンプルで費用効果が高いか？
継続性: 影響はどのくらい持続するか？

アイデアの応募
http://www.project10tothe100.com/intl/JA/submit_your_idea.html

カテゴリの説明
カテゴリ:
コミュニティ: 人々を結びつけ、コミュニティを形成し、固有の文化を保護する
機会提供: 人々とその家族の自立を支援する
エネルギー: 安全でクリーンで安価なエネルギーへの移行をサポートする
環境: 汚染のない持続可能な地球環境を推進する
健康: 個人が健康で長生きできるように援助する
教育: より多くの人々がより良い教育を受けられるように援助する
安全保護: 誰もが安全な場所で生活できるように支援する
その他: カテゴリに分類できないアイデア
http://www.project10tothe100.com/intl/JA/categories.html

よくある質問
http://www.project10tothe100.com/intl/JA/faq.html

あと2週間しかないのか？ガンバ

昨日は半年ぶりにIT系セミナーの講師をしました。
海外のIT系動向を担当させていただいたのですが久しぶりでしたのでとても緊張しちゃいました。
Google、Facebook、MySpace、LinkedIn、YOUTUBEの戦略から目が離せないなあ〓〓
昨年10月にチャレンジした日本山岳耐久レース（ハセツネ奥多摩全山72KM普通のトレッキングだど2泊3日かかる距離を24時間以内に走破するレース）で昨年は15時間で完走したのですが最近それに向けてのトレーニングが出来ていなくってちょっとやばいなあって〓〓本番まであと2週間しかないけど準備等含めて出来ること頑張ってやって今年もスタートラインに立ちたいなあ〓〓

登山道や林道などをランニングして楽しむ「トレイルランニング」の講習会

登山道や林道などをランニングして楽しむ「トレイルランニング」の講習会が、6日、伊那市高遠町の信州高遠青少年自然の家で開かれました。

　この講習会は、県内の愛好家で作る、「長野県トレイルランニング協会」が普及や知識の向上などを目的に開き、県内外から10人が参加しました。

　参加者は、会場付近の林道を走り、トレイルランニングを楽しみました。

　約5キロの道のりを3時間かけ走り、舗装されていない登山道を走る為の基礎知識や、体力を温存するペース配分などについて教わりました。

　協会によると、「ここ数年は、専門誌などの発刊もあり、愛好家も増える、一方で、登山経験の無い初心者の事故や怪我、山の環境を守らない人等も増えている」と言う事です

　会では、この講習会を通して知識や技術の向上につなげて欲しいと話してしました。

　山梨県から参加した後藤和雄さんは、「山の稜線を走りたいと思い今年からトレイルランニングを始めた。正しい基礎知識を身につけ帰りたい」と話していました。

【伊那ケーブルテレビジョン】

北アルプス裏銀座トレッキング

なかなか機会がないと行くことが出来ない北アルプス裏銀座トレッキングに先週末から4泊5日で行ってきました。

今回通った裏銀座（うらぎんざ）コースは北アルプスの高瀬ダム横のブナ立尾根登り烏帽子岳 (2,628m) →三ツ岳 (2,845m) →野口五郎岳 (2,924m) →真砂岳 (2,862m)→水晶岳 (2,986m)→ワリモ岳 (2,888m)→鷲羽岳 (2,924m)→楽園雲の平→雲の平祖父岳→三俣蓮華岳 (2,841m) →双六岳 (2,860m) →鏡平経由で新穂高温泉へというのんびりコース

初日は信濃大町駅からタクシーで高瀬ダムへ入りそこから北アルプス3大急登のブナ立尾根を4時間30分かけて烏帽子小屋へ
翌朝5時過ぎに烏帽子小屋を出発して烏帽子岳へ
偽烏帽子岳の雲の切れ間から見た烏帽子岳(2,628m)がとても威圧感があって格好良かったです。

烏帽子岳をなんなく登頂し次の目的地野口五郎岳 (2,924m)までは緩やかな快適な道のりでした。岩が「ごろごろ」しているところから五郎岳と言うそうな

野口五郎岳から見た今日の目的地100名山にも入っている水晶岳(2,986m)がとても遠くに感じなんだか少し圧倒されたと同時に「これからあそこまで行くんだなあ！とても楽しみ！」ってこの山に一目ぼれしちゃいました。

真砂岳 (2,862m)を過ぎたあたりからの水晶小屋までの道のりは一応今回の裏銀座トレッキングの中でのメインでちょびっと緊張するやせ尾根が続きます。

夕方に水晶小屋に到着して空身で水晶岳(2,986m)頂上を往復して戻って来てから見た夕日がとても綺麗でした。遠くに見える槍ヶ岳も夕日に照らされて・・

そして翌朝の朝日も最高でした

朝食を行動食で済ませ今回2つ目の日本100名山鷲羽岳 (2,924m)へ少し長めの急登でしたが今年富士山を12回登っているせいか比較的楽でのんびり重たいリック（個人装備、テント、シュラフ2、水、食料他で25KG弱）を背負いながらのんびり歩いていたらいつの間にか頂上についてしまった感じでした。水晶小屋から槍ヶ岳を見た時はだいぶ遠くに感じていたのになんかとても近づいた感じがします。

鷲羽岳から三俣山荘（2,550m ）まで下りリーダーと100名山3つ目の黒部五郎岳を目指すか黒部源流 雲の平http://kumonodaira.net/ でのんびりするか相談してなかなか行くことが出来ない地上の楽園雲の平へ
途中から見た黒部五郎岳

雲ノ平には日本庭園、 祖父庭園、スイス庭園、ギリシャ庭園、奥日本庭園 、アラスカ庭園 、アルプス庭園とありトレッキングして2日はかかるこの場所でそれぞれが木道で繋がっていて雲ノ平山荘も遠くから見るとアルプスにある小さな山小屋を感じさせる可愛い感じがしました。
この日も「リーダー」の提案でこの山小屋泊に天気も微妙だしまあいいっか

そして今回の予想もしなかったメインの景色が翌日祖父岳に登った時に訪れました。雲の平祖父岳の頂上からは三俣蓮華岳、黒部五郎岳、水晶岳、ワリモ岳、鷲羽岳、薬師岳、そして遠くに槍ヶ岳、後ろ立山連峰までも山々がなんと360度一周ぐるりと見渡せる素晴らしい場所でした。
これが楽園雲の平と言われるゆえんだなと妙になっとく何時間でもその場にいたくなるような場所でした。

祖父岳から山々の景色

この日は楽園雲の平→雲の平祖父岳→三俣蓮華岳 (2,841m) →双六岳 (2,860m) →鏡平→わさび平までのコースタイム上だと13時間以上の行程もしかしたら最後の方はナイトウオーキングかな？？なんて思いながら足早に景色を惜しみながら・・・

少し頑張ったおかげてわさび平に結局11時間行動の18時前に到着！！
また「リーダー」の提案で山小屋泊（4日間テント＆シュララフずーと担いで歩いた意味全然ないじゃーんと一瞬だけ思ったがハセツネに向けての良いトレーニングにこの重さがなっているなって思うのと隊長にとっては初めての裏銀座縦走良く頑張ったもんなまあいいっかって言う感じで）生ビールとリンゴ、冷たいキュウリを奢ってもらうことで速攻了解！！その小屋にはなんとお風呂までついてとてもラッキーって感じでした。
登山の後の生ビールに冷たいキュウリの丸かじり、リンゴ＆味噌ラーメンめちゃめちゃ美味しいかったなあ！！

翌日は朝の気持ちよい林道をゆっくり1時間強歩き新穂高温泉ロープウエイ駅へ
天候にも恵まれのんびりゆっくり素晴らしい北アルプス裏銀座トレッキングでした。

一つの山の頂に立つとその先にはもっとカッコいい山々が見えて次はあそこの山も行ってみたい、この山も行ってみたいってなんか夢が勝手に広がってしまいますね！！
来年あたり後立山から薬師岳→黒部五郎岳→双六岳→槍ヶ岳経由で上高地まで行ってみたいなあって！！北海道の斜里岳、羅臼岳から知床に抜けてみたいなあ！！そして4年位海外の山に行っていないので来年あたりまたヒマラヤあたり行ってみたいなあ！ってね！！