突然ですが体全身が痛いんです
何でかなぁ～と振り返ると・・・
こんな１週間でした・・・
月曜日：発熱でダウン
火曜日：仕事。筋トレ（夜）
水曜日：休み。渋谷～東京ドーム（野球観戦）
木曜日：仕事。バスケ（夜）
金曜日：仕事。バスケ（夜）
土曜日：バスケ（朝）
仕事（昼）
バスケ（夜）
飲み会（夜中～）
日曜日：仕事（宿直）
こんなハードでは全身筋肉痛になりますね・・・
もう若くはないので何事も程々にですね
●イベントのご案内●
エコプロ湘南のショールームにて
新しいイベントを開催いたします。
平成２５年５月２８日（火） １０：００～１２：００
今回に限り特別価格
参加費１，０００円にて
ピラティス体験レッスンを開催いたします。
ピラティスとヨガは、なんとなく似たイメージを持っている方も多いと思います。
ヨガは身体をストレッチすることに重点が置かれていますが、ピラティスはストレッチとともにインナーマッスルを鍛えることで骨格のゆがみやバランスを矯正し、効果的な身体をつくり、体を引き締める効果があります。手軽な運動で身体のバランスを整えてみませんか？
ご興味のある方は是非、エコプロ湘南までご連絡お待ちしております。
●イベントのご案内●
●２０１３年５月１９日（日） ハンドメイド作家による作品の展示・販売会
～おさんぽ in ecopro湘南～
１０：００～１５：００ 入場料：無料
パワーストーン・ミニワークショップ開催
１１：００～１２：００ （３０分入替え制）
大人１５００円、子ども１０００円
詳細は『おうち SHOP ～おさんぽ～』
ブログをご覧ください。
当日、パンの販売もあります。
●２０１３年５月２８日（火） ピラティス体験レッスン
１０：００～１２：００ 参加費 １，０００円
●２０１３年６月 ８日（土） わんちゃんのしつけ教室
１１：００～１２：００ 参加費 ５００円
※ワンちゃんも一緒にご参加いただけます。
●２０１３年６月１８日(火） 手作りパン教室
１０：００～１３：００ 参加費 ２，０００円
※今回限りの特別価格にて開催いたします。
●エコプロ湘南社屋発電報告●
【システム容量】 ４．０９ｋｗｈ
【メーカー】 ソーラーフロンティア
○測定日時○ ２０１３年４月２４日（水）
○お天気○ 雨
○発電量○ ５．４ｋｗｈ
ミスターマックス湘南藤沢ショッピングセンターにて
エコプロ湘南『太陽光発電ご相談ブース』出店中です。
お買い物ついでに遊びにいらして下さい。
２階渡り廊下横です。
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