ECONECOカフェ
こんにちは～
絵子猫です(^^)
今日から原宿スイーツパラダイスで
コラボカフェがオープンしました♡
かわいいスイーツが
沢山あるので
是非あそびにきてね！
翠ちゃんのお誕生日パーティー中♡
詳しくはこちら
今からスイーツパラダイスで
絵子猫も食べ放題しちゃう～
絵子猫
休日ごはん
#13coffee
レモンクリームチーズサンド♡
無農薬野菜のスパイシーカレー♡
チーズフォンデュ♡
何何⁈
今日は炭水化物の解禁日⁇
の、つもりは無かったw
週末は子供達と
あそびに出かけるから
食べ過ぎちゃうな～
明日からまた
ダイエットがんばろ！
ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
いつもコンビニで買ってた
「サラダチキン」作ってみた♡
めっちゃくちゃ簡単なのに
コンビニのより美味しいっ♡
今度はスパイスを変えて作ってみよ
絵子猫
明日はルミネエスト来店日♡
明日は来店日💋💘
絵子猫、お店にいまーすっ💞
ヘアケア新商品も入荷してるょ～
ルミネエスト3Fの
エコネコショップ
キキララちゃんコラボ作品も
新作もって行くから
楽しみにしててね(^^)
新商品のバスタオルや
プチタオルも揃ってるよ(^^)
絵子猫、久しぶりの
エコネコショップ来店日
たのしみ～🍒🍒🍒🍒
アートご購入の方には
店内でその場で
似顔絵を描いて
プレゼントしてるょ💘
シャンプーボトルにも
サインしてるから声かけてっ😜
是非遊びに来てね～っ😁😁😁
新作ルミネエスト3F
ECONECO SHOP
絵子猫
アトリエごはん
こんばんは～
絵子猫です(^^)
先日ダイエット日記あげた
ばっかりで早速ごはんブログw
今日は友達がアトリエに
タイ弁当作ってきてくれたーっ
大好きなカオマンガイ😍
しかもライスは
半分こんにゃくに
ヘルシーアレンジ❗️神❗️
ウキウキでアトリエ前で
タイ料理ピクニック😜
カオマンガイのソースや
ドレッシングも自家製で
美味しかった～😍
ご馳走さま～
今日の朝ごはん
ヨーグルトも
サラダも
ヌルヌルにも
チアシード入れた(ひつこい)w
夜ごはんは控えめ(のつもりw)
右上はスキムミルク寒天
おやすみなさーい
絵子猫
ダイエット記録
ごはんです(=ﾟωﾟ)ﾉ
えこねこです(=ﾟωﾟ)ﾉ
今まで長年、自宅兼アトリエで
制作してきた絵子猫でしたが
今年2月にアトリエを構えました。
自宅を出てる時間が増えて…
必然的に外食が増え…
みるみる体重も増え（笑）
気がついたら見たことないような
すごい新記録を叩き出してまして…
ダイエットを決意(｀_´)ゞ
もともと食べるの大好き&大食いな私
炭水化物を控えながら
満腹にするのがこんなにも試練！
とゆう壁にブチ当たりつつw
毎日の半身浴やマッサージ
筋トレやウォーキング
周りのみんなに節制の秘訣を
聞いて回り、とりあえず試すw
色々試しながら
試行錯誤
繰り返すこと2ヶ月間
ひとまず5キロ減
これでやっと元どおり
でも
なんか
楽しくなってきたから
独身の頃の体重まで
落とすことにした！
1人…2人…3人…と出産の度に
増え続けてきた体重…
そろそろ
重い上着を脱ぎ捨てたいw
あと、残り8キロ
(遠い目……)
朝食は炭水化物を解禁♡
明日の朝食は五穀米♡
しかーし
35才になり、改めて
身体が昔と違うのを実感
なんせ代謝の悪いこと
食生活以外の体質改善も
必須なんだと分かりました(;_;)
脂肪を筋肉に変えたーい
職業柄、万年運動不足の私から
「筋肉」とゆう珍ワード
ブログに書いたのは
自分にプレッシャーをw
また
ダイエット経過をブログに
書けるよう励みます(｀_´)ゞ
絵子猫