風がびゅんびゅんでかなり寒いですが……。
さて、私はいま、かなりへばっています。
実は今日の午前中、キックボクシングのエクササイズを体験してきたのです

1時間半のレッスンで、全身運動なのでかなりかなり身体使いました。
いまケータイでこれ打ちながら、腕がぷるぷるしています。
筋肉痛確定です。
とゆうかすでに筋肉痛です。
加圧トレーニングに行かなくなって早3ヶ月……そろそろ身体動かさないとマズイと思い立って行ってきました。
キックボクシング、ダイエットにはかなりいいかもしれません。
ただ、暴力的なこととかがキライなので、
パンチしたりキックしたりするのにかなり抵抗を感じてしまいます。
これって初歩的な問題かも

続けられるかなぁ。
とりあえず今日は身体が動きそうにないのでしばらくぐったりしていようっと……。
織田信長読みながら……。



昨日の空、夕焼けどき。
美しいなぁ。
空は青いのに雲はピンクなんてずるいです。
すてきすぎる
