こんにちは
札幌でエゴスキュー体操のトレーナーをしています
きたえこです
ブログの更新をせず、夏が過ぎ、秋です😅
ここ数日やっと涼しくなってきて、ホッ
体操教室夏の出来事
1、体調悪くて体操教室初めて休講しました。
以前だったらきっと無理して行ってたでしょうね。
頑張っちゃうタイプなので。
こういうご時世になり、私も含め世の中の考え方がちょっと変わってきてますよね。
体調が悪い時は休む。無理しない。という方多くなったのでは？
2、札幌が最高気温36.2度を記録した日。
休みの方続出で体操教室を休講しました。
コロナならぬ暑さで外出は控えて下さい。とテレビで言ってましたが、暑さで休講になるとは
今年の札幌本当に暑くて
挨拶が暑いですね〜でした。
昨年はほぼ使わなかったクーラーが今年は大活躍。
暑さに弱い！という事がよくわかりました😅
休講の翌日も35度超えで、休講になったクラスより平均年齢高く80代の方もいるので(最高齢86歳！)
みなさん来るのかなぁ🤔？と思っていたら、
午前クラスも午後クラスも全員参加で私がビックリ‼️
みなさん汗びっしょりで🥵💦よく来てくれました。
しかもみなさん元気
暑いので、ほぼ寝てる体操メニューをしました😁
3、男性が体操教室に参加され、大変化‼️
今まで何人か男性の方が体験に来てくれ、体操教室にも3人参加してくれていましたが、長く続かず😔ここ1年以上全員女性でした。
腰痛で痛み止めを飲んでも痛く、仰向けで寝られないという男性が7月から体操教室に通い始め、家でも体操を続けたところ、痛み止めを飲まなくなった。との事🙌
最近は庭仕事も出来る様になったそうです。
体操教室の体験に来た時は他の生徒さんがわかるくらい姿勢が歪んでいたのですが、姿勢がかなり変わりました👍
※注意、効果は個人差によります
姿勢が改善すると痛みが解消する！ですね
4、私の教室のマスコットキャラクター？
まるちゃんのイラストを作ってもらいました😁
小さい頃から描いていたまるちゃん。
私の名前えこちゃんとまるちゃん。
2人合わせて「えこまる」(えこまるこ)
これから度々登場するかも？
まるちゃん
以上体操教室夏の出来事でした
さてさて
体操教室情報です。
土曜クラスと昨年秋から始めた月曜クラスが満員になりました
土曜クラスは始めた時、マンツーマンでした。
ありがとうございます😊
ただいま空いているのは第2、4水曜午後クラス。
木曜午前クラスと午後クラスは満員なのですが、生徒さん達と話したら、
もう1人大丈夫でしょう。という事で1名定員を増やす事にしました。
ご希望の方がいましたら、ご連絡下さい🤗
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