こんにちは
札幌でエゴスキューのトレーナーをしています
北山えいこです
8月で私はヨークカルチャーセンター琴似の講師を卒業し、9月からは新
トレーナーの大瀧真美さんに交代します。
先週最後のクラスでした。
自分で決めた事ですが、教室終わった時はやっぱり寂しかった
コロナで教室がお休み。
その後再開した時は参加者2人。1人お休みの時はマンツーマンの時もありました。
外出を自粛しているから、人と会う機会も減り、会話に飢えているせいか？
体操しに来てるのか？話に来ているのか？
みたいな時期もありました。
体操3、話し7くらい
体操教室に参加する事、不安や心配もあったかと思います。
参加者激減、ずっと休講しているクラスもあり、先行き見えずで私も心が折れそうな時がたくさんありました。(毎日のように折れてました😅)
そんな状況でも参加してくれて、ホントありがたかったです
参加者の方々が元気に体操教室に来てくれる事が心の支えでした。
その後人数少なくてもいいや。
今の私にちょうどいい。
2人でも来てくれるのがありがたい。
やりたい人がいる限り続けよう。と思ったら徐々に増えてきました
人数増やさないと！の執着が取れたからかも？
最後参加者の方から
「えこさんで良かった。」「えこさんだから続けられた」
と言ってもらえて、嬉しかったです
みなさんがいたから、3年半続けられたと思います。
こちらこそありがとうございました
↓ヨークカルチャーセンター琴似の体操教室
コロナ前の年末、仮装をしてエアベンチ
この後みなさんで忘年会ランチランチを楽しみました。いい思い出です
来月はもう一箇所
NHKカルチャーの講師を卒業です。
また寂しくなるのかなぁ
今日生徒さん達にお伝えしました。
今日みなさんが体操している姿を見ていて、
なぜ私は辞めるのか？
もう少し頑張れば続けられるんじゃないか？
と思ったり🥹
いやいや、辞めるって決めたんだ。
と自分に言い聞かせてました。
エゴスキューのトレーナーとセラピストになる
と決めて5年。
猪突猛進
って感じで頑張ってきました。
おそらくキャパ以上に。
肩にがっしり力を入れて。
生活のほぼ全てがエゴスキューでした。
それじゃないと出来なかったかと思います。
器用じゃないので。
エゴスキューの体操教室やセラピー時に私がよくクライアントさんに言う言葉
無理しない
頑張らない
出来る範囲でオッケー👌です🙆♀️
自分がめちゃくちゃ無理してんじゃん！
めちゃくちゃ頑張り過ぎだよ！
出来る範囲超えてるよ！
えこちゃん苦しんでるよ！
とやっと気づきました😅
敏感さんの私が連日人に会ったり、多くの人の前で話すのは結構大変で
情報が多過ぎて脳🧠がぱんぱん🤯‼️
更に今はマスク😷して声を張り上げて話しながら動いているので酸欠気味。
体操教室連続3日だとキャパオーバーなのでしょうね
任せられるな〜と思うトレーナーさんも誕生したので、5年の区切り⁉️
ここらでちょっと休憩です。
休憩といっても全ての体操教室を辞めるのではなく、
初心🔰に戻って
1番初めにやっていた札幌サンプラザの体操教室のみ。
それだったら、無理せず、頑張らず、楽しく出来る範囲かと🤔
私、今まで自分に相当厳しかったと思います。
もう少し自分に優しくします
私が変わったら生徒さん達も変わるかも？