こんにちは
エゴスキュートレーナー3年目に入りました
北山えいこです
9／26にトレーナー2周年記念の体験会終了しました。
この時期にもかかわらず、10名の方が参加してくれました
コロナ前の体験会より多かったような？
体験会は通常の体操教室と比べて、話しっぱなし。
しかも大きな声で話す事になるので、念のため
私はマスク😷＋フェイスシールドのダブル。
苦しいかなぁ？🤔と思いましたが、真夏にマスクを経験したせいか？大丈夫👌
慣れって凄いですよね〜
実は体験会前日、NHKカルチャーの体操教室に体験でご参加の方がいて、エゴスキューについて説明しようとしたら、言葉が出ない
しどろもどろ
いつも体操教室や個人セラピーでいろいろ話しているし、もう15回くらい体験会しているので特に体験会の練習しなくても大丈夫かなぁ？と思っていたのですが
練習している時間があまりなかったので、
「最近体験会やっていないので、すみません忘れてしまって上手く説明出来ないかと思います。
わからない事があったら後から聞いてください。」
とあらかじめ体験会の最初に伝えてのスタート
ごめんなさい🙏
次回はちゃんと練習します
今回は今までの体験会とは違い
あらかじめ決まった体操を全てするのではなく、
基本の体操を少しした後は
参加者の方に、気になるところや痛いところを聞いて、体操でどう変わるか？の即興デモンストレーション形式！
チャレンジでした
背中の丸まりが気になると話していた方が、数個の体操後シャキーン!と背中伸びてみなさんビックリ‼️
体操前は身体がふわふわして安定していなかった方も
体操後はしっかり安定しています。
との声。
説明はいまいちだったかも？ですが😅
初デモンストレーション大成功でした
2周年記念という事で昨年同様
みなさんに六花亭のお菓子「おかげさま」を配らせて頂きました。
ご参加頂きありがとうございました
みなさまのおかげで2年続けられました。
私はほんと人に恵まれています
さてさて、3年目に入り
えこちゃんは働き方を変えようかと
えこちゃんの働き方改革‼️です。
クライアントさんの都合に合わせて7日連続お仕事だったり、お休みの日も事務仕事やセラピー準備をしてという感じでほぼ毎日働いていたのですが、それはやめて、先にお休みを決めてその日は休む。
出来れば週休2日！
完全に仕事から離れる日を週1日
という事をしていこうと思っています。
まずは自分の身体を大事に
エゴスキューの体操と同じで、無理しない。頑張り過ぎない。
出来る範囲で自分のペースでいこうと思ってるえこちゃんなのでした。
みなさま今後もよろしくお願い致します