こんにちは
札幌でエゴスキュー体操のトレーナー&セラピストをしています、きたえこです
土曜日は北区民センターでエゴスキュー体操のグループワーク(体操教室)の補講でした。
北区民センターというと、一昨年の10月に2回目の体験会をした会場です。
↓緊張しまくりで話す一昨年のきたえこ
体験会後は虚脱状態だったり
緊張し過ぎて興奮状態😤が続き何日も短時間しか寝られなかったり
緊張し過ぎて興奮状態😤が続き何日も短時間しか寝られなかったりでしたが、最近はそんな事もなく
慣れてきたのかなぁ🤔？
神経図太くなってきたかも
？
？２月以来おやすみで久しぶりの参加の方、体験の方もいて賑やかな体操教室でした
体操後
久しぶりに体操したら、変化がよくわかりました
休んでいたからこそエゴスキューの良さがわかりました。との声も
戻って来てくれて嬉しいです
みなさん笑顔で帰られて
えこちゃん幸せ気分
