あけましておめでとうございます🎍🌅
札幌でエゴスキューを広める活動をしているえこまるこ会の北山えいこです
今年もよろしくお願いします！
体験会のお知らせです
1月５日に今年最初の体験会を開催します。
主人には「正月早々来る人いるの？」とも言われましたが
だからこそお仕事お休みで来れる人がいるかもしれないし、新年で新たに身体のケア始めてみよう！と思う人もいるかも？
という事でチャレンジです
簡単な体操で痛み,歪みを改善！
「痛み、ゆがみ解消体操
エゴスキュー体験会」
腰痛、膝痛、股関節痛、肩の痛みや外反母趾
猫背、腰の曲がり等で悩んでいませんか？
痛みがある、運動が苦手、運動不足、高齢の方にもおすすめ！
体の状態に合わせて無理なく出来る、頑張らなくていい体操です。
痛み、歪みを自分で根本から解消する方法を楽しく学びましょう。
◎１月５日(土曜日)
札幌サンプラザ、文化教室５階教室B
札幌市北区北24条西5丁目（地下鉄南北線「北２４条駅」１番出口徒歩３分）
http://www.s-sunplaza.or.jp/info/map.htm
９時５０分会場
１０時ー１２時体験会
定員１２名
参加費 2,000円
＊再参加の方1500円
＊再参加で体験会資料ご持参の方1,000円
● 持ち物 ヨガマット(又は床に敷くバスタオル)、筆記用具、水、動きやすい服装
＊再参加の方ー前回配布の資料